No pude contestar tu mp por que no me recibe mas ninguno hasta que borres algunos...

Mi respuesta a tu mp :
Hola piguis!!! Claro que se quien eres.....lamento mucho que estes pasando malos momentos.... y espero que tu esposo y tu hija mejoren pronto....Tranquila que lo unico que no tiene solucion es la muerte....... en cuanto a la induccion , el problema con saltarla y volver a empezar es que el metabolismo de tu cuerpo se va afectando y entonces no tienes los resultados que puedes haber tenido la 1ra vez que haces induccion....Por eso no es aconsejable que la dejes y vuelvas a empezar...trata de tener fuerza de voluntad para que no sigas pasando por este circulo vicioso y cuando estes lista ve pasando por las demas fases ...ya que averigues tu cantidad critica de carbos( Osea la cantidad de ch la cual no puedes rebasar para seguir bajando peso) vas a poder ir aÑadiendo otros alimentos siempre que no te sobrepases esa cantidad de carbos que te permite bajar de peso...Esto tienes que verlo como estilo de vida , se que es dificil y que los carbos nos tientan pero tenemos que poner de nuestra parte si queremos conseguir el exito...si lo que tienes es ganas de dulce toma picolinato de cromo y L glutamina dos veces al dia y preparate algun postrecito del foro de recetas aptas para induccion y con eso matas el deseo...piensa en el futuro ...en la de ropita linda que te vas a poner y lo guapa que te vas a poner para el verano....para espantar esa ansiedad...Para que te sientas mejor te digo que yo te voy a acompaÑar en induccion por que tengo unas libritas que cogi en navidad y las quiero hacer desaparecer....no te sientas mal por lo que te ha pasado a todos alguna vez nos pasa pero tenemos a poner de nuestra parte para que ese circulo visioso se rompa..ok? Estoy contigo amiga!!! Cuentame como vas...estoy aqui para apoyarte ..y claro que tu a mi tambien!!!

Saludos Piguis...Un beso!
Yami

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GRACIAS Yamilet, tus palabras me dejaron mas tranquila.
Estuve todo el dia dando vueltas con tus palabras y las palabras de la gente del foro en mi mente.
Pues he decido retomar mi rutina nuevamente mañana. Hoy no la hice y no me senti muy bien porque al comer me sentia mal, ademas con un malestar gral. por volver con los carbos, sin duda alguna me tendre que salir de ellos. Creo que me estaba acostumbrando a comer bien, y no comer pan.
No solo por la ropa linda que me puedo poner sino mas que nada por mi salud, que es lo que mas me interesa.
Asi que tienes unos kilitos de mas? que suerte tienes aun asi no seran 30 como los mios.
EStoy tratando de evitar ponerme mal y sin animos, espero poder comenzar mañana y esta vez sin tropezones.

Crees que para una induccion limpia deberia suprimir la nata, el salvado de trigo, las semillas de lino y el queso? Es que son los alimentos de los que me agarro cuando mas hambre tengo.

Gracias por tu ayuda y por la de la gente del foro.
Besos, gracias por estar ahi.

Dicese de amigo, quien esta en los momentos que mas se necesita de alguien.

Blanca.-

Que alegria mas dado blanca felicidades ya veras q todo ira muy bien y como te dicho pa lo q me necesites aqui tienes a una amiga preciosa y animate q pecados cometemos todos :P

Si vas a hacer induccion limpia deberias dejar esas cositas a un lado...quedate con las carnes, verduras , aceite de oliva, huevos etc....es la mejor opcion ..ya vez que ha muchos del foro la nata , el queso etc. les paralizan la bajada... y si lamentablemente soy mortal igual que todos los demas del foro y en navidad meti la pata... pero solo un poquito ha.... Asi que con animos y nuevos brios piguis....que aqui estamos para apoyarnos....

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Gracias Angeles Mios!! Que Haria Sin Sus Palabras, Yo Que Seria Siin Ustedes Si Me Levantan La Moral Que La Llevo Pisandola Ya Unos Dias.

Por Favor Aguantadme Que Solo Pienso En Una Cosa, Y Se Que Uds Estan Muy Bien Muy Incentivadas Y No Quiero Molestarlas Con Mis Problemas Solo Quiero Que Sepan Que Las Quiero Muuucho.

Su Amiga.
Blanca.malaga.espaÑa

venga, blanca levanta ese animo, cuando vayas perdiendo te vas a sentir fenomenal, es la mejor terapia, animate, preciosura

Hola a todas¡

Yo no tengo problemas familiares como Blanca, pero por suerte o por desgracia, mi trabajo consiste en viajar habitualmente (semana si semana no), fuera de España.

Esto es realmente un problema, ¿que desayunar? ¿como se si tiene azúcares ocultos, carbohidratos....etc?.

Durante el mes de Enero, no he salido de viaje, y gracias a Dios, baje 2 kilitos, que me parecieron ¡una maravilla¡. La semana pasada comencé mis viajes, esta semana y la proxima tambien estoy fuera.

No quisiera desmoralizarme, pero estoy segura que esto me va a afectar negativamente, como en todas las dietas anteriores que ya he hecho...

En fin Blanca, animo, tenemos que estar animadas, porque si nos desmotivamos, ¡imaginate¡

Besos a todos
laura

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laura si no sabes los ch q tienen procura comer cosas q tu sepas lo q tiene por ej para desayunar huevos (hervidos fritos revueltos ect como tu prefieras) Jamon serrano atun en lata o sea todo lo q tenga ch 0 o pocos controla tu misma ya iras viendo y lleva cortezas de esas 1 no tienen ch encima pa las tentaciones wapa espero haberte ayudado

Querida Blanca, me alegra que sigas pa´lante , te envio mis mejores deceos y para nada que molestas a nadie

Un beso

BELIHORA

Mujer, ¿que haces para ir tan bien? !!!!

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PESO INICIAL 251, 30/01/07
PESO 228 LIBRAS, 11/03/07
PESO ACTUAL 195 LIBRAS
PESO DESEADO 130 LIBRAS

Hola Queridas Solo Queria Que Sepan Que He Estado Leyendo Los Post De Hoy, Gracias Por Los Animos, Y Aqui Ando No Quiero Perderme De Este Lindo Grupo Pero Tampoco Tengo Muchos Animos De Nada.
Hoy Solo Les Digo Que Las Quiero Mucho Y Que Valoro Muchisimo La Ayuda Que Me Dan.

Besos Grandes Para Vosotras.

Blanca.-