Tema: No Adelgazo Nada

no se que tanto te afecte el tequila como tal, pero de que afecta el alcohol, afecta... pero que te lo expliquen las expertas

Roberth! el alcohol esta prohibido en induccion!!!! has leido el libro? ¿porque no te "abstienes" un poquito mientras estas en induccion? te soy sincera yo tambien me tomo mis vodkitas con coca light pero muuuuuuy de vez en cuando, el alcohol te hace retener liquidos!!!!

y si retengo liquidos que puedo hacer para eliminarlos rapido ya que me hincho mucho

En primer lugar Roberth no beber tanto, segundo y aunque paRezca contradictorio debes tomar muchos liquidos (agua, agua, agua) y tercero existe la alternativa del aminoacido llamado taurina (por favor no debes abusar de ella ya que las carnes que se incluyen en la dieta son ricas en taurina) esta actua como un diuretico si tomas dosis de 1 a 2 g diarios.

Gracias evelyncita seguire tus consejos y por cierto tengo una hija de 12 años que se llama evelyn...muchas gracias

Iniciado por roberth

Gracias evelyncita seguire tus consejos y por cierto tengo una hija de 12 años que se llama evelyn...muchas gracias

Te has medido??? con tanto ejercicio estarás cogiendo músculo, y ya sabes que eso se refleja en la báscula.

no creo que haya cogido mucho musculo, cuesta mucho cogerlo y lo se por experiencia, pero encima el alcohol es un catabolizador total de los mismos.
cuida de no pasar mucho calor pues este ralentiza el metabolismo, lo digo por si haces ejercicio buscando precisamente sudar pues mucha gente lo hace.

A mí me parece que una hora diaria es suficiente para que tu peso aumente por el incremento de musculación, claro que tampoco sé a que tipo de ejercicio se refiere. Si se trata del deporte nacional de "barra fija" seguro que músculo no es

Por supuesto es una opinión basada en mi experiencia, no soy una experta en la materia.