No tengo idea cuales son esos productos. Sin embargo, la leche de soja SIN AZUCAR agregada (o sea amarga o endulzada con endulcorante aceptable) solo tiene como MEDIO gr. de HC por taza de 250ml (8onz), y unas 70 kcals (eso dice la q he conseguido aqui en Inglaterra). Aunque no esta en la lista de induccion, no veo por que no se pueda consumir.

Ya dije una vez mi teoria del pq el Dr. Atkins no la incluyo en la ultima lista (basicamente, la leche de soja q vendian en EUA en los supermercados venia con azucar, para q supiera mas a la de vaca). Es la unica explicacion logica, pues la leche de soja sin azucar tiiene casi zero HC, y una buena mezcla de proteinas y grasas... parece la bebida IDEAL para la induccion... de hecho las bebidas marca Atkins aprobadas para induccion tienen MAS HC que la cantidad equivalente de leche de soja.

Yo definitivamente q la consumo y se la recomiendo a todo el mundo (claro, tomando en cuenta el medio gr. de HC que tienen o lo que diga la etiqueta). Con un poco de "nata liquida" y endulcorante (y posiblemente algo de cafe descafeinado o chocolate amargo) podria saber muy bien. Excelente para aquellos acostumbrados a desayunar con cafe con leche o algo asi.

Es decir,... estas diciendo que cualquier bebida que encuentre sin HC y sin azucar puedo tomarla?? no importa que sea gaseosa?? por ejemplo. Y lo mismo con la comida?? aunque no este en la lista de alimentos aceptables en induccion si encuentro algo sin azucar ni HC a lo mejor es q el doctor Atkins no lo conocía no?

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114.5 kilos- 99.8 - meta 74
49.9 kilos - 45.7- meta 44

amy si, eso dice sucra, aunque es su opinion, pq atkins prohibe expresamente la leche de soja en su libro. y a otras cosas sin carbos pero q no estan permitidas, si estan edulcoradas con aspartame por ejemplo.

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Inicio inducción 07/01/10: 95 kg
14/01/10: 93,5 kg
21/01/10: 92 kg
28/01/10: 92 kg
05/02/10: 91 kg

1º objetivo: 85 kg
2º objetivo: 75 kg
3º objetivo: 65 kg

1º objetivo


Progreso global

[quote="Ani".... si estan edulcoradas con aspartame por ejemplo.[/quote]
Crei entender que el motivo de que no se pueda comer cosas con aspartame es porque Atkins considera que es cancerígeno, no porque tenga hc o frene la bajada de peso ¿es asi o me lo estoy inventando?

Donde (que pagina) lo prohibe expresamente?
Donde (que pagina) aun menciona la leche de soja SIN AZUCAR (o con azucar)?
Dudo q lo haga, primero pq no lo he encontradd en mi libro, y segundo pq cuando el escribio la ultima edicion del libro NO HABIA leche de soja sin azucar en EEUU.

Lo del aspartame es TOTALMENTE DIFERENTE... es un quimico artificial, que A. DICE explicitamente q puede afectar la perdida de peso en ALGUNAS personas... ni siquiera lo "prohibe" tampoco, simplemente dice q es preferible evitarlo.

Ver lo q dije en:
http://www.dietaatkins.com/viewtopic.php?t=2003

Ok Sucra, gracias

yo no me creo que en estados unidos no había leche de soja sin endulzar, aquí la lleva habiendo desde hace 20 años, sin endulzar y sin añadidos, ademas tambien te la puedes hacer en casa, y el doctor atkins murío hace año y medio o así, creo que si la hubiese encontrado apta para induccion lo habría puesto, eso de que no existía tambien es una teoría tuya sucra.

Entonces en conclusión, se puede empezar a consumir en ppp y ¿en que estadio en el de frutos secos y semillas?

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129kg/103 kg/75 kg(mi novio)

63,100/55/54 kg (yo)

NO es ninguna teoria, pues VIVIA (hasta hace semanas) en la misma ciudad donde el Dr.A. hizo toda su carrera profesional, vivio y murio. Yo SE EXACTAMENTE lo q se podia o no se podia conseguir en los supermercados de EEUU, porque iba periodicamente a comprar mis propias comidas antes y despues de empezar este sistema de comer.

Y te aseguro q la leche de soja SIN AZUCAR es bastante nueva en EEUU. Quien no lo quiera creer, alla el/ella.

Yo aseguro a todos que no hay ABSOLUTAMENTE NINGUNA RAZON LOGICA para que la leche de soja SIN AZUCAR no se pueda consumir en induccion. Sin embargo, quien se quiera complicar la vida sin necesidad, que se la complique. Alla el/ella.