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Pescado (Mariscos y Pescados) Recetas a base de pescados y mariscos

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  #1  
Antiguo 31-mar-2008
 
Fecha de Ingreso: junio-2006
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Poder de Credibilidad: 0
Neekko está en el buen camino
Pastel De AtÚn

Para 4 personas
- 500 gr de atún de lata escurrido
- 10 gr de cebolla picada fina
- 2 cucharadas de alcaparras
- 225 gr de mayonesa
- 2 huevos ligeramente batidos
- 2 cucharadas de perejil picado fino
- 125 ml de nata líquida
- Media cucharadita de sal

Precalentar el horno a 180º C
Escurrir el atún y desmenuzarlo en un cuenco pequeño
Añadir la cebolla y las alcaparras al pescado.
Mezclar la mayonesa, los huevos ( semibatidos), el perejil, la nata y la sal en otro cuenco y remover hasta que estén todos los ingredientes bien incorporados.
Añadir la mitad de la salsa cremosa al pescado y mezclar.
Colocar el compuesto en una fuente engrasada y asar al horno durante 30 minutos.
Para servir, cortar el asado de atún en rodajas y verter la salsa cremosa restante por encima de las mismas.

Carbos netos: 1,5 gr
Fibra: 0,1 g
Proteína: 40 g
Grasa: 65 g
Calorías 767
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  #2  
Antiguo 31-mar-2008
Avatar de lscg  
Fecha de Ingreso: junio-2007
Ubicación: Guadalajara (ESPAÑA)
Mensajes: 602
Images: 3
Poder de Credibilidad: 2
lscg está en el buen camino
a este pan de atun le falta una foto y que nos la pongas, porq tienen una pintaaaaaaaaaaaaa riquisima.
__________________
Dia de Inicio: 2/07/2007 13kl menos
Reiniciando Induccion 9/09/08 a por otro 10kl
Mis debilidades:
El dulce




Gracias Atkins por esta dieta
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  #3  
Antiguo 01-abr-2008
 
Fecha de Ingreso: junio-2006
Mensajes: 10
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Neekko está en el buen camino
Tienes razón falta una foto, pero en su momento no caí. Cuando lo vuelva a hacer la subo. Solo una cosa. El resto de la salsa sobre el atún a mi familia le gustó, pero a mí no mucho. Sabía un poco a huevo, pero como es optativo quedó muy bueno.
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  #4  
Antiguo 01-abr-2008
Avatar de lscg  
Fecha de Ingreso: junio-2007
Ubicación: Guadalajara (ESPAÑA)
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lscg está en el buen camino
para la proxima cambiale los ingredientes para ver de que manera te gusta mas
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El dulce




Gracias Atkins por esta dieta
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  #5  
Antiguo 07-may-2008
Avatar de Pituka  
Fecha de Ingreso: abril-2008
Ubicación: Santiago, Republica Dominicana.
Mensajes: 84
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Pituka está en el buen camino
Pregunta

Se puede sustituír la nata con crema de leche?
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TODO TIENE SU TIEMPO...

29/04/2008: Inicio Inducción 80 kgs
% Grasa 17/05/08: 29.3%

PAN, I miss u!



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  #6  
Antiguo 11-may-2008
Avatar de marialosea  
Fecha de Ingreso: abril-2008
Mensajes: 25
Poder de Credibilidad: 0
marialosea está en el buen camino
pituka, la nata y la crema de leche es lo mismo, lo unico que cambia es la manera de llamarla.
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  #7  
Antiguo 11-may-2008
 
Fecha de Ingreso: diciembre-2007
Mensajes: 134
Poder de Credibilidad: 1
monin está en el buen camino
Hola Neeko, no te quedo un tanto sin consistencia??, yo lo hice la semana pasada
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