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Pescado (Mariscos y Pescados) Recetas a base de pescados y mariscos

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Alexxya
ATUN A LA PROVENZAL

Atún fresco ya limpio de piel
y espinas
1/2 cebolla
1 tomates maduros
2 dientes de ajo
50 g de aceitunas negras deshuesadas
1 limón
cucharadas de aceite de oliva

PREPARACION:

En primer lugar cortar en tacos como de 2 o 3 cm el atún y salpimientarlo un rato antes de cocinarlo.

En una cazuela sofreír con el aceite la cebolla cortada en cuadraditos. Cuando comience a tomar un color amarillento añadir el ajo cortado en láminas y el tomates, tras quitarles las simientes y cortarlos en cuadraditos. Se deja freír lentamente hasta que las verduras estén blandas.

Añadir el sofrito caliente los trozos de atún salpimentados y cocinarlo todo junto unos 5 o 6 minutos. A los 4 minutos cortar por la mitad un taco de atún para ver si ya está hecho, pues si se pasa de cocción queda seco.
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