Hola a todos¡¡
Me he basado en la receta del pan de atun, que me encanta y lo hago finito como pizza en un molde llano y redondo. Paravariar, porque el atun en lata me resulta muy salado, consegui filetes de pescado fresco, los procesé e hice todo lo mismo que la receta original de atun. Voilá¡¡¡¡
quedo exquisito, mas suave al menos.....
Luego probé hacerlo con pollo, tomas pollo asado o hervido, lo procesas, lo condimentas, y la misma receta que el de atun, queda delicioso¡¡¡¡ Espero que les sirva para variar un poco mas....

si te basas en la receta del pan de atún ( solo atún ( proteína) huevo, polvo de hornear y nuez moscada.)

es apto para inducción limpia limpia !!!viva !!!

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Mi colección de salamandras jejeje
La salamandra ama la "A"Regalo de Basan ( Jose Luis) Regalo de Selui ( Jose Luis)


No comeré cosas indebidas, no porque "no puedo", sino porque me dañan !!!
( refrán "robado" de mi amiga Azabache !!)

Me podrias decir que ingredientes le agregas, pues yo lo hice hace mucho tiempo y tambien lo encontre requete salado y cuando lo prepare no lo deseo salado... Gracias

tecontesto,justamente el atun de las latas me parecio muy salado, a mi personalmente la comida con sal no me va, y eso que soy hipotensa, pero bueno, cuestion de gustos. Por tanto si tomas pescado,cualquiera en filetes y lo procesas,le pones pimienta, romero, orégano,ajo, etc lo que te guste, queda exquisito.
tambien se podria probar a enjuagar el atun de las latas, ya gregarle un poco de aceite de oliva pra que no quede muy seco, la sal debe estarsupongo en ese aceite del atun,voy a probar y te cuento. Suerte¡¡¡

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heeey carol !! que tal te quedo tu reglita de peso ??? tu amiga te la hizo y yo te la coloque anoche !! somos un buen equipo !!!

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No comeré cosas indebidas, no porque "no puedo", sino porque me dañan !!!
( refrán "robado" de mi amiga Azabache !!)

Es una gran idea para aprovechar esos restos de comida que no sabes que hacer con ellos. Eso de usar pescado, o pollo, etc... a lo mejor con restos de ternera, albondigas, etc.... mmmmmmhhhh habrá que investigar.

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11/02/08 ...... comienzo...... 114.5 Kg
01/12/08 .. 10 meses Atkins ..88.7 Kg