Ingredientes:
2 medidas de proteina neutra (60 gramos)
2 cucharadas de mantequilla o margarina sin grasas hidrogenadas
1 huevo
4 cucharadas de linaza molida
una pisca de polvo para hornear

Preparacion: Se deja aparte unos 30 gramos de proteina neutra el resto de los ingredientes se mezclan,hasta que de consistencia de masa de galleta. Cortar las galletas salen 12. si la masa se pone muy grasosa agregar el resto de la proteina neutra para hacerla mas seca (anadirla de cualquier modo)
Hornear a 300 grados Farenheit por 30 minutos
Salen 12, yo como 2 al dia con 1/2 gramo de carbos netos cada galleta.

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♫Musa♫

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♫Musa♫

que bonitas galletitas!

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• Mail de bienvenida léelo completo incluyendo los links antes de postear : http://www.dietaatkins.com/showthread.php?t=15825

Gracias mirna!
Yo soy adicta a una marca de galletas que se llama trix, y cuando estuve enferma comi muchas de ellas... estas quedaron parecidas pero son de linaza.
Puedes comerte 2 al dia. Cada una tiene medio carbo

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♫Musa♫

hola, cuale es la proteina neutra??

Cual es??

La proteina neutra se vende en tiendas de dietetica o de deporte. Se usa para hacer batidos y tiene aspecto de "harina". Ojo, hay con sabores...la neutra no tiene ninguno.

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18-2-08:-------->> 64,000kgs
25-2-08:-------->> 63,500 kgs
17-3-08:-------->> 63,000kgs
24-3-08:-------->> 62,500 kgs
31-3-08:-------->> 63,700 kgs
30-6-08:-------->> 61,100 kgs

Cuanto es 60 gramos?

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Zai

Pues con una basculita de cocina se sabe rapido!

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