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#1
14-ago-2008
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| Albondigas De Espinacas Albóndigas de espinacas Ingredientes: • espinaca, 1 kilogramo • carne picada, 300 gramos • 1 Huevo duro • aceite de oliva, • pimienta, • sal, • nuez moscada, al gusto o otros condimentos que os interesen mas.. Elaboración Hervir las espinacas y luego picarlas. Agregar la carne picada, el huevo. Mezclar todo bien, condimentar a gusto y luego ir haciendo las albóndigas, pasándolas por salvado o huevo. Calentamos aceite en una sartén y se fríen.
__________________ Inicio Inducción 11-08-2008 Peso 66 kg 1ª Meta 62 kg (META CONSEGUIDA 14-09-08) 14-09-08 61.800Kg inicio PPP        |
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#2
14-ago-2008
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| Riquisima y Aptisima !!! creo que debemos incluir esta receta entre las que solemos recomendar como entre horas !!  has calculado mas o menos a cuanto equivale en carbos un kilo de espinacas o sea cuantas tazas es un kilo de espinacas??? es solo para calcular la porción que se pueda comer diaria.
__________________ Mi colección de salamandras jejeje  La salamandra ama la "A" Regalo de Basan ( Jose Luis)  Regalo de Selui ( Jose Luis) No comeré cosas indebidas, no porque "no puedo", sino porque me dañan !!! ( refrán "robado" de mi amiga Azabache !!) |
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