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CitarSopa de atún!! Qué original, creo que la haré hoy.
Atún en aceite o al natural?
Os pongo otra sopita muy facil de hacer y esta rica, sopa de atún:
Dos vasos de agua, una lata de atún, perejil fresco picado, media cebollita fresca.
Picar la cebollita y dorar en un poco de aceite de oliva, cuando este doradita añadir el agua, la lata de atún desmenuzada y el perejil picado, una pizca de sal y pimienta. Poner a cocer, 10 minutos son suficientes, echar un huevo o dos y removerlos en el agua para que se rompan y cuajen y servir con trozitos de huevo duro o rayado.
06-11-2011: 64,900 gr. 08-11-2011: 63,900 gr.-09-11-2011: 64,300 gr.-10-11-2011: 64,600 gr.-11-11-2011: 63.900 gr.
17-11-2011: 62.400 gr.-28-11-2011: 63,200 gr.30-11-2011: 63,600 gr. Dia 04-12-2011: 62,900gr.//// DIA 5: 64,600
DIA 7: 63,300 gr. DIA 9 -12-2011 : 62.700 gr.DIA 19-2011-: 62.200 gr.
DIA 27-12-2011: 60,100gr. Oleeeeeeee
Dia 19- 2012: 63.00 parezco un yoyo! - Dia 23-01-2012: 63,200 gr. Dia 30-01-2012: 64,900Dia 3-02-2012 63,200 gr.
Dia 4-02-2012: 62.800Dia 13-02-2012: 62.300 yeaaaa!!, Dia 29 61.00 gr.
peso deseado 59,60
escalones: verduras, lacteos, frutos secos, alcohol,
Moderador
Sopa de atún!! Qué original, creo que la haré hoy.
Atún en aceite o al natural?
Moderador
Mónica, por qué no las cuelgas en Recetas, para que todo el mundo disfrute de ellas? Es que tus recetas están fenomenal.
Si Ade ahora la cuelgo en recetas, yo pongo la lata de atún en aceite.
06-11-2011: 64,900 gr. 08-11-2011: 63,900 gr.-09-11-2011: 64,300 gr.-10-11-2011: 64,600 gr.-11-11-2011: 63.900 gr.
17-11-2011: 62.400 gr.-28-11-2011: 63,200 gr.30-11-2011: 63,600 gr. Dia 04-12-2011: 62,900gr.
DIA 7: 63,300 gr. DIA 9 -12-2011 : 62.700 gr.
Dia 19- 2012: 63.00 parezco un yoyo! - Dia 23-01-2012: 63,200 gr. Dia 30-01-2012: 64,900
Dia 4-02-2012: 62.800
peso deseado 59,60
escalones: verduras, lacteos, frutos secos, alcohol,
Verdad que original! y fácil para un desavío jeje la voy a probar!
2 de Noviembre: 3º escalón Frutos Secos
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