Tema: preguntas sobre alimentos

Iniciado por babyboo1

hola....estoy empezando atkins hoy nuevamente porque empece mal la semana pasada...comi queso crema, requeson y me tome una coca cola zero. TONCES NO BAJE LO QUE QUERIA OBVIO sin embargo baje algo pero no lo que esperaba.

ahora bien necesito que por favor me aclaren si en induccion puedo comer esto:

crema agria. SI PUESES
chicharrones como merienda. SI PUEDES
gelatina sin azucar. TE RECOMIENDO QUE LO DEJES PARA MÁS ADELANTE
aguacates 1/2 AGUACATE SON 5HCs conumelo con MUUUUCHA moderación o mejor déjalo para PPP
y tomar un vaso de refrescos C-light de vez en cuando. NO TE LO RECOMIENDO, por eso de olvidar adicciones.
pan de noemi. POR SUPUESTO QUE SIIIIII !!!

y que me ayudaran con recetas porque entre al foro pero es muy dificil
saber cual si es apta para induccion y cual no!!!

gracias

Para las recetas no te agobies, cocina con todo lo permitido es decir huevos,carnes, pescados, aves, mariscos.... con 3 tazas diarias de verduras.

MUCHAS GRACIAS ARIKI POR LA ACLARACION DE DUDAS!!!

empezare hacer todo lo que me dices!! besos y feliz inicio de semana

holaa tengo algunas dudas!!

No se si conoces el agua Ser LIMA LIMON.. lei al etiqueta y dice que tiene 0% de carbohidratos!.. la puedo tomar??
y la otra es.. puede perjudicar mucho el desarrollo de la dieta si tomo whisky (averigue y no tiene carbohidratos) un dia del fin de semana???

espero tu respuestaa...

Iniciado por carlaaa

holaa tengo algunas dudas!!
hola Carla, a ver si las despejamos .....

No se si conoces el agua Ser LIMA LIMON.. lei al etiqueta y dice que tiene 0% de carbohidratos!.. la puedo tomar??
No lo conozco pero si tiene 0 HCs es apta , eso si mira bien la etiqueta no tenga aspartamo o algo así.
y la otra es.. puede perjudicar mucho el desarrollo de la dieta si tomo whisky (averigue y no tiene carbohidratos) un dia del fin de semana???
Bastante, Atkins prohibe su ingesta hasta el 5º escalón de la segunda fase (PPP). asi que de momento déjalo para mas adelante si quieres ver resultados.


espero tu respuestaa...

Un saludo

buenisimooo!! muchas gracias!

hola!he visto que le pan de noemi se puede comer en induccion pero cuanto?porq alomjr me estoy pasando.gracias

aunque ya te conteste en tu diario vuelvo a hacerlo

depende de la cantidad de salvado que le hayas puesto , se puede comer 2 cucharadas diarias .. si le pusiste 4 cuchardas .. lo comes en 2 dias , si es 8 en 4 dias ...

El pan autentico de noemi lleva 8 cucharadas , pero en el foro hay varias adaptaciones ( todas ricas y validas ) que llevan mas o menos salvado ,