hola llevo ya barios dias y ya mi amiga esta en atkins y mi jefe... y pues baje ya 7 kg pero ya no bajo... no se si se debe al ejercicio que empese a hacer... o mi dieta esta mal y estoy sobre pasando mis carbos... necesito que si alguien sabe si se puede comer el chile seco ya que es con lo que mas cocino!!! o si saben cuantos carbos tiene se los agradecere...

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las cosas pasan por algo

raquel danos unos datitos mas de tu menu

abre un diario y alli te podremos dar una manito !!


también te pido algo mas de datos sobre el chile seco , tu lo haces?? lo compras ???como ??? de donde eres , pues chile no es lo mismo en todos lados.
también tomas cottage ?? es un queso fresco verdad ??? yo le culparía mas a eso que al chile


sobre el jocoque

http://www.dietaatkins.com/induccion...sponderla.html

Reto De Alice

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fecha: 19.01 25.01 27.01 01.02
Peso: 125,8 121,7 120,4 119,5
busto: 122 118 118 118
cintura: 116 116 109 107
cadera: 143 143 139 137
muslo: 80 79 78 77
brazo: 46 46 43 43