Mi menú diario:
DESAYUNO: tortilla de 1 huevo y 3 tiras de bacón + café con 10 ml. nata líquida
ALMUERZO: queso de 1gr. HC cada 100 grs. y cortezas de cerdo
COMIDA: 100 grs. lechuga + carne o pescado+cortezas+café con 10 ml. nata líquida
MERIENDA: embutido+cortezas
CENA: igual que la comida.

PREGUNTAS:
1. ¿PUEDO COMER CORTEZAS COMO SUBSTITUTO DEL PAN?
2. ENCONTRÉ UNA RECETA DE PAN CUYOS INGREDIENTES SON: semillas de lino, huevos, sal y aceite. ¿SE PUEDE COMER EN INDUCCION?
3. TENGO UNA YOGURTERA. ¿PUEDO HACER YOGURES DE ALGUNA FORMA?

DESAYUNO: tortilla de 1 huevo y 3 tiras de bacón + café con 10 ml. nata líquida
deja el cafe y la nata para despues de inducción ( 15 dias aproximadamente)
come algo de verduras o ensaladas


ALMUERZO: queso de 1gr. HC cada 100 grs. y cortezas de cerdo
hay personas que el queso frena la bajada puedes dejarlo para dentro de 15 dias
COMIDA: 100 grs. lechuga + carne o pescado+cortezas+café con 10 ml. nata líquida
deja el cafe y la nata
MERIENDA: embutido+cortezas
la mayoría de los embutidos contiene almidones modificados y azucar
CENA: igual que la comida.

PREGUNTAS:
1. ¿PUEDO COMER CORTEZAS COMO SUBSTITUTO DEL PAN?
si , también puedes comer pan como sustituto del pan ....pero con nuestra recetas
2. ENCONTRÉ UNA RECETA DE PAN CUYOS INGREDIENTES SON: semillas de lino, huevos, sal y aceite. ¿SE PUEDE COMER EN INDUCCIÓN?
si se puede pero debes repartirlo como figura alli
3. TENGO UNA YOGURTERA. ¿PUEDO HACER YOGURES DE ALGUNA FORMA?
la leche tiene lactosa que es una forma de azucar, no la puedes consumir

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Mi colección de salamandras jejeje
La salamandra ama la "A"Regalo de Basan ( Jose Luis) Regalo de Selui ( Jose Luis)


No comeré cosas indebidas, no porque "no puedo", sino porque me dañan !!!
( refrán "robado" de mi amiga Azabache !!)

Es que vi en una tabla de HC que el embutido no tiene carbos. Pensé que solo el envasado era el que los tiene. El que consumo yo es traído del pueblo y realmente no sé cómo lo hacen.
¿no podré comer yogures nunca más???? ¡me moriré!!!!

No me asustes que en este momento me estoy comiendo un yoghurt con fresas y nueces!
Puedes comerlos en el escalon de lacteos correspondiente, asi que ya te llegara el dia.
Saludos

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Cambia tu dieta, cambia tu mundo.

Quisiera yo saber... si leo en la etiqueta de un producto por ejemplo que tiene 2 hc/100grs. y por otra parte me dice que tiene azúcar... ¿lo compro o no? es que es difícil encontrar productos sin nada de azúcar...

No lo compres, en la dieta no consumimos azucar, pero si sustitutos como la sucralosa-(splenda)

saludos

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Entonces, cuando pase a PPP seguiré sin poder probar los embutidos? Es ke todos tienen algo de azúcar o cosas acabadas en -osa. Lo mismo pasa con las salchichas... Un saludo y gracias por aconsejarme, pq me parece que estoy un poco "pez" todavía.