Aunque he empezado bien, me gustaría saber si les parece que lo estoy haciendo bien. Primero comentarles algo. Como buena argentina no puedo prescindir del mate, estoy tomando Rosamonte, pero como sólo tomo por la mañana 5 ó 6 mates, la yerba la guardo para el otro día también, es decir que en dos días consumo una porción de mate. Aunque dice que tiene glucosa 0.59 y sacarosa 2.77 gr cada 100 gr, creo que siendo la porción menor que 100 gr y repartida en dos días no me estancará, bueno lo probaré, por ahora creo que voy bien.
Otra cosa, he intentado desayunar con los huevos revueltos, y a pesar de que de verdad no he sentido hambre, me resulta un poco extraño de incorporarlos así en el desayuno, he empezado hoy haciendo pan de salvado de trigo, según la receta. Pero me gustaría saber la opinión, de si para la primera etapa de inducción también es aconsejable no tomar el pan de salvado. Otra cosa, los tomatitos cherry (cómo los cuento en ch?) y la última, si hago té frío con limón, pero un saquito en un litro de agua, podría ser??? Bueno se hizo un poco larga la introducción, sorry!!!!
Acá mi menú para hoy:

Desayuno:
café descafeínado con pan de salvado, mantequilla y jamón serrano
(no hago media mañana ya que hasta que desayuno son como las 10 hs.)

Comida:
Alitas de pollo al horno, con lechuga y tomate, taza de brócoli con mayonesa casera

merienda

otro mini sandwich de pan de salvado con jamón serrano y dafé descafeínado

Cena
lechuga, rúcula, aceituna, atún, mayonesa

Bueno espero no se les haga muy pesado responder a mis preguntas, pero les agradeceré que me saquen de dudas
Desde ya muchas gracias

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MOSQUITA





23/7
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Mi nueva creacion: http://vrtgns.blogspot.com/



Inicio de la dieta: 29-may-2007

Gracias lorita por tu información, trataré de hacerla lo más limpia posible, empezaré por eliminar el pan a ver si con los huevos me las arreglo.
Lo del el té, es el común, pero me fijo en la información y no hay por ningún lado en la caja. Lo elimanaré también por las dudas.
saludos

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MOSQUITA





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O sea lorita que una taza de tomate cherry por día esta´bien???? es que me encantan????
De vitaminas estoy tomando multicetrum una por día

Desayuno: huevos revueltos con bacon, café descaf.
comida: alitas de pollo (me sobraron de ayer), brocoli con alioli, lechuga y tomate
merienda: jamon serrano y algunas cortezas
cena (aún no lo sé) pero creo que alguna ensalada con atún y mayonesa

Me falta el tema del ejercicio , la verdad es que no estoy haciendo nada, pero no resulta muy fácil, tengo tres niños (de los cuales un bb de 9 meses) y ahora están de vacaciones y salir a caminar con los tres mmmm........, no lo veo yo muy agradable y menos con este calor, espero poder bajar igual.

saludos y buen fin de semana

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