Hola a todos, haciendo cuentas sobre cuantos HC, tiene mi menu de hoy, me salen 7HC, es posible??, yo creo que no los estoy contando bien, podríasis las más expertas ayudarme a asabes i los cuento bien o no??

Desayuno:2 huevos revueltos con chistorra 1HC (de la permitida)
1 cafe descafeinado con 1 cuchara de nata y un poquitin de splenda 2HC
media mañana: un poco de magro de cerdo (del permitido)0HC
mida: ensalada de lechuga y filete de pollo a la plancha (con aceite de oliva bastante ya que me encanta¡¡)2HC
MEDIA tarde: Unos torreznos, con mucha agua 0HC
CENA; Una ensalada con atún, pollo y mahonesa casera2HC

total 8 hc....tengo que estar contando mal¡¡¡
podríais ayudarme, he tomado los datos del contador de atkins pero me resulta muy dificil¡¡¡
gracias
un beso a todos

cuantos huevos lleva la mayonesa?
aun asi, si veo muy pocos carbs, bueno 7 es un numero posible :P
cuanta lechuga?

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Inicio de la dieta: 29-may-2007

La mahonesa es de 1 huevo...pero no me tomo toda¡¡¡
lechuga una taza
pero no contabilicé el huevo de la mahonesa, ponemos 1 hc mas

estoy liadísima¡¡¡

de todas maneras, llevas poco, tu contabilidad está bien

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Muchas Gracias Lorita¡¡¡
Imagino Que Cuando Le Coja El Truco IrÉ Sumando No???
Estoy Angustiada¡¡¡

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Inducción: 12.06.06 (106 kgs, talla 54)

ese en castellano, y si dominas un pokitin de ingles, www.fitday.com

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el fitday lo he probado pero me resulta complejo sobre todo por que viene en onzas

aqui tambien lo dicen es una lista de alimentos a la cual onnsulto muy amenudo yo http://www.seh-lelha.org/alimento.htm