Este va ser mi menú en mi primer dia Atkins:

Desayuno: una tortilla de dos huevos con tiras de jamón serrano.

Almuerzo: filetes de cerdo con ensalada de lechuga con algunas tiras de cebolla y unos dados de queso feta.

Merienda: aun no la tengo clara, creo que tomaré algo de embutidos aptos.(acepto sugerencias).

Cena: filetes de atún a la plancha con ensalada como la del almuerzo, solo que meteré algo de tomate en vez de cebolla. Usare mahonesa con el atún.

Está bién?

ayer fue mi primer dia, os cuento a ver k tal GRACIASSSS POR ADELANTADO.


DESAYUNO
CAFE, SACARINA HACENDADO, NATA Y JAMON SERRANO

ALMUERZO
1 COGOLLO DE LECHUGA MAS POLLO ASADO CON PIEL

MEDIA TARDE
POLLO ASADO CON PIEL

CENA
BACON (TENIA PRISA)

ANTES DE DORMIR
COGOLLO DE LECHUGA PAQUETE 200 GRAMOS JAMON SERRANO Y UN POCO DE PAVO

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EMPIEZO 17/05/07 A POR ELLOSSSSSSSS
67 Kilitos de nada a ver si puedo............