Tema: Mis menus

Sinceramente, cuando lei que eras de mucho comer, creia que ibas a poner:
Desayuno: tortilla de 6 huevos con mayonesa
Almuerzo: 1 pierna de cordero de 2 kilos
Cena:1 kilo de solomillo con salsa bearnesa

Pero, al ver tu menu...sencillamente lo veo correcto.
Las calorias con una dieta bajisima en carbos no importan tanto (tienes mas margen), asi que adelante!!

jeje es que a veces leo algunos menus por ahi y pienso jolin...que hambre...que tragona soy...pero bueno atkins dice que no debemos quedarnos con hambre y yo le pienso hacer caso cien por cien!!

Mucho comer!!! Si yo me comerÃ*a el doble que tu!!!

Bueno bueno esto es la intencion luego el miercoles cuando os vuelva a comentar menus seguro que he añadico extras jejeje
Y ademas no he puesto la cantidad de pechugas,ni de pollo ni de huevos nada nada no me vais a convencer que yo se lo que me digo y mas adelante vereis como zampo esto solo es un anticipo

Y eso que mas feliz que una perdiz con no pasar hambre y adelgazar

Tambien puedes variar lo de la plancha, a los que llevamos media vida a dieta nos cuesta recordar que existen otros modos de cocinar.
Cuidado con los torreznos, tendras que comprobar que no te ralentizan la bajada de peso.
Saludos.

Pues comere torreznos solo ahora para almuerzo porque es lo unico que me he traido y respecto a la plancha ,digamos que sera medio plancha medio fritito para darme gustazo....

Si te gusta el pescaito frito no te prives, sin rebozar en harina salen riquisimos (yo he probado anchoas -boquerones- y los lirios -bacaladitos-). El truco es que el aceite esté bien caliente y poner poca cantidad cada vez para que el aceite no se enfrie, los dejas que se hagan bien y quedan crujientes. No tienen nada que envidiar a los tradicionales.
Saludos.

Pues los probare mertxe!!
No me pienso privar claro que no...lo que echo en falta es algo de postre pero bueno de momento me conformo con el cortado y ya buscare la gelatina sin azucares por ahi y a ver si de aqui a 15 dias ya puedo empezar con los mufins,pan de noemi y todoe so porque los ingredientes aun los tengo y la ultima vez los mufins me salieron de vicio.

Hola Mertxe, la verdad es que quiero empezar a acabar de perder 3 o 4 kilitos que me quedaron en el pasado. Nada que ver con esta dieta. No los consigo perder. Con tanto leer en vuestro foro y tanta opinión voy liada. Me gustaría saber por donde tendría que empezar y una dieta tipo. No esto de su análisis, sinó ejemplos concretos.
Un besote, Mónica. Y ya te iré contando.

Iniciado por mertxe

Si te gusta el pescaito frito no te prives, sin rebozar en harina salen riquisimos (yo he probado anchoas -boquerones- y los lirios -bacaladitos-). El truco es que el aceite esté bien caliente y poner poca cantidad cada vez para que el aceite no se enfrie, los dejas que se hagan bien y quedan crujientes. No tienen nada que envidiar a los tradicionales.
Saludos.