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Citarcreo que basicamente esta bien, nada mas mira que los embutidos no lleven cosas raras y no te quedes con hambre.
el pan de micro la receta entera tiene 7 carbos, come 1/4 te sentará bien.
BUENO LES MUESTRO MIS MENU SON BASTANTE PARECIDOS. HABER ESTE COMO ESTA: DESAYUNO: 1 HUEVO DURO
1 CAFE DESCAFEINADO CON CREMA DE LECHE
MEDIA MAÑANA: SI SE PUEDE JAMON COCIDO 1 O 2 FETAS
ALMUERZO: POLLO
1 TAZA DE LECHUGA
1 TAZA DE AJIES VERDES
MAYONESA CASERA
MERIENDA: TORTILLA DE 1 HUEVO
50 GRAMOS DE MOZZARELLA
CENA: ATUN
1 TAZA DE ESPINACA
PREGUNTA: EL PAN PARA MICROONDAS CUANTOS CARBOS TIENE Y TIENE UN LIMITE. GRACIAS DESDE YA.
creo que basicamente esta bien, nada mas mira que los embutidos no lleven cosas raras y no te quedes con hambre.
el pan de micro la receta entera tiene 7 carbos, come 1/4 te sentará bien.
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