Hola soy un estudiante de LCAFE (traducido al Español: Ciencias de l'Actividad Física y del Deporte). Estoy haciendo un trabajo sobre el Dr. Atkins y su dieta.
Me gustaría saber si alguien que ha hecho la dieta me podría ayudar. Solo serian unas preguntas sobre como se siente, como ha afectado la dieta en su vida etc.
Y si alguien conociese de algún enlace donde se hable sobre la dieta o sobre la vida del autor me ayudaría mucho. Hasta ahora, relacionado con su vida solo he encontrado artículos sobre su muerte, pero nada sobre su vida.

Gracias por su tiempo

Salud y paz!
Adiós

Hola

En el link abajo puedes leer como hacer la dieta Atkins me ha ayudado. Para más información sobre el Dr. Atkins lo mas recomendado es que visites www.atkins.com o les escribas.

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Hola!! gracias por contestar.
Quiero pedirte permiso para explicar tu historia en mi trabajo, naturalmente será anónimo.
Si me pudieses contestar las preguntas que están mas abajo te lo agradecería mucho
De nuevo muchas gracias.
Besos nawer.

Salud y paz

Si alguien fuese tan amable de contestarme estas preguntas le estaría muy agradecido. Son para mi trabajo
Gracias por su tiempo.

1 ¿Cuales fueron las razones principales que te hicieron empezar la dieta?
2 ¿Cómo tuviste conocimiento de la dieta?
3 ¿ Que comías antes de la dieta?
4 ¿ Echas de menos algún alimento que ahora no puedes comer?
5 ¿ Tus familiares o amigos te han poyado?
6 ¿ Has notado un cambio muy grande des de que empezaste?
7 ¿ Habías probado otras dietas?
8 ¿ Animarías a mas gente ha hacerla?
9 ¿Cuáles son tus metas?
10 ¿ Si pudieses hablar con el Dr. Atkins que le dirías?

Salud y paz

Hola, yo te contesto:
1.La dieta Atkins?, quería perder un poco de peso ya que con las demas dietas no conseguia quitarme la grasa del medio (me quedaba un kilillo que perder en la zona abdominal y con la tipica dieta baja de grasas es imposible, lo aseguro!!)
2.Por revistas culturistas, que suelen ser las mas avanzadas en temas de nutricion y muscular.
3.Pollo, pescado y verduras (todo cocido sin aliños ni grasas alguna).
4.A veces echas de menos las pastas, hojaldres,etc...aun sin tener hambre.
5.Pues en mi caso, estaban tan acostumbrados a verme siempre a dieta, que no les parecio extraño que estuviera haciendo otra...pasaron de mi (ya me dan por caso perdido)
6.Y tanto!!, se notan en los niveles de energia...es como si despertaras de un largo sueño...
7.TODAS
8.Por supuesto!!
9.definir abdominales a tope (que se distingan venas y estrias musculares a la luz)...lo consegui una vez y lo volvere a hacer. Con Atkins no es recomendable guiarte por un peso como meta.
10.GRACIAS.

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Con perseverancia lo imposible es posible, lo posible probable y lo probable seguro

Muchas gracias paco te lo agradezco muchísimo.

Salud y paz!

Un placer

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Con perseverancia lo imposible es posible, lo posible probable y lo probable seguro

Hola Nawer

Tienes permiso para contar mi historia. Te contesto tus preguntas.

1. Insistencia de mi cardiólogo. Dijo que por lo menos debía bajar unas 50 libras. Al verme en una foto comprendi que debía hacer algo por mi apariencia aparte de hacer algo por mi salud.

2. Bbusque información en internet para segir la recomendación del médico y encontré el foro de estudipaper.com/recetas. Alli aprendí muchísimo y luego consegui el libro.

3. Muchos carbos: arroz, habichuelas, chocolates, frutas, harinas, etc.

4. Antes si, ya estoy acostumbrada y no los extraño. De vez en cuando quisiera comer helado low carb endulzado con Splenda, pero no lo hago. Tambien extraño el platano maduro frito.

5. Si, Ya nadie me ofrece bizcochos, etc. Y si lo hacen y les digo que no, no insisten.

6. Claro he bajado 36 libras (16k). He tenido que arreglar ropa. Los zapatos me quedan grandes. Tengo que llevar otra vez a ajustar el brazalete de mi reloj. Me siento super bien y ya no siento tanta molestia en las rodillas. Llegaba del trabajo y me acostaba a dormir un rato. Ahora no lo hago siempre tengo mucha energía.

edito porque me salte la 7 y 8
7. Si habia probado muchas otras dietas.

8. Todos los días. Participo en otros dos foros Atkins.

9. Ya consegui una y fue que me eliminaran uno de los medicamentos para controlar mi hipertensión. Ahora debo seguir hasta que me reduzcan la cantidad y luego me eliminen el que me queda. Seguir bajando de peso hasta sentirme a gusto.

10. Que pena que no intenté la dieta Atkins antes. Hubiera evitado muchas situaciones si no hubiera llegado al peso que llegue. Y por supuesto le daria las gracias por su trabajo de tantos años.

Espero que esto te ayude. Si necesitas saber algo mas me dejas saber.

Neysa

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Gracias por darme permiso.

Lo único que me falta ahora es encontrar información sobre la vida del Dr, esk tanto en la página oficial como en muchos otros sitios hay mucha información sobre la dieta, pero sobre la vida del Dr. Atkins solo hay información del trágico accidente que sufrió con la calzada helada y poca cosa más.
¿Me podéis ayudar?

La gente está colaborando mucho sois muy buena gente estoy muy contento
Muchas gracias a todos!!!

Salud y paz!

Edu

nawer

edite mi mensaje porque me salte la pregunta 7 y 8. Para saber mas sobre el Dr. Atkins debes escribir al centro Atkins y pedir su biografia.

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