Todos quienes hayan alcanzado su Meta, escriban aquí y ¡compartan su éxito con nosotros!

Les pido que posteen:
Peso Inicial
Fecha de inicio en el estilo de comer Atkins
Peso Meta
Fecha que alcanzaron la meta

Si quieren postear medidas está bien también.
Si quieren también posteen sus fotos antes y después.

__________________
145(66)/129(58.5)/123(56) lbs(kgs)
F34 5'9"/1.75m

bueno yo mido 1/65 de estatura y hace una año que empece la dieta y pesaba por entoces 72kilos Yo ahora hago mantenimiento y de cuando en cuado vuelvo a la inducion me estoy manteniendo en los 54 kilos que es el peso que tenia antes de engordar .
comence la dieta en junio para estas fechas del año pasado y en agosto ya pesaba 57 kilos los otros ni me di cuenta cuando los perdi.
Ahora intento averiguar cual es mi tope me cuesta mas esto que hacer la dieta de inducion.
ahora la hago menos agresiva y me marca la acetosis cuando la semana que viene seguro empezare a subir hidratos a ver si no me paso otra vez generalmente me dura dos meses a los dos meses no es que engorde esque me siento peor y vuelvo a inducion y asi voy.
Suerte y animo a los que empiezan.

Amigos del Foro Atkins:


A los que estén comenzando la dieta os digo: vale pena, claro que funciona! pero recuerden que se necesita tener constancia y ...mucha paciencia.

Un besos a todos!

Carlos, Muchas felicidades por alcanzar tu peso. Nos alegra saber que nuestros consejos te han ayudado. Estoy segura que muchas personas querran compartir contigo sobre tus experiencias con la dieta. Te invito a que pongas unas fotos en el foro de fotos. Se que vas a motivar a muchas personas.

Me llamo Ana Mª, mido 1,59 , peso 54 kilos y tengo 46 años
Durante muchos años estube cuidándome y llevando una dieta parecidísima a la inducción de atkins (casi sin comer de nada.. uffffff que mal!! )
Debido a la menopausia, subí 10 kilos;
la doctora me dijo que no hiciera nada por perder durante el primer año , que era inutil, así que justo volví a atkins cuando se cumplió la fecha propuesta por ella .
Pero ésta vez, con vosotros..y para mi felicidad, aprendí que podía adelgazar muy bien y comiendo!!!!
por dios que maravilla!! Perdí los 10 kilos ..un poco más lento de la cuenta por la menopausia pero bueno...
LLevo desde navidad en mantenimiento.Ya he metido creo que todos los alimentos menos la patata, el azucar, arroz y harinas refinadas.
Hasta me permito comer pan integral normal...claro que no soy muy panera..me dura un bollito 2 días .Una vez que ví que podía comerlo , ya no me llama la atención..sólo como una rebanada o dos en el desayuno con mermelada "hero"de la que aprendí con vosotros que podía comer..
Por lo demás, en los análisis médicos sale todo bien...y estoy feliz...muy feliz gracias a vosotros.


He recomendado vuestra web a varias amigas , y lo seguiré haciendo..
en serio..felicidades y gracias...muchas gracias por todo!!!

Wow, Ana Maria, muchas felicidades!!

FELICIDADES, LEER ESTO NOS DA FUERZAS A LAS DEMAS PARA SEGUIR Y NO DECAER...

__________________



01-05-2007 EMPIEZO INDUCCIÓN
ALTURA: 1,68
PESO: 88 KGS.
TALLA: 50-52
________________________________
14-11-2007

PESO: 86,6
TALL: 50
----------------------------------------
05-03-2008
29 AÑOS
PESO: 85,4
TALLA: 48-50
__________________________
22-05-2008
PESO: 83,4
TALLA: 46-48

Muchas muchas gracias por compartir sus logros.

Loreto tiene razòn, uno se siente motivado y confirma que sì se puede, que estamos con el mètodo correcto y con las personas correctas.

G R A C I A S

__________________

Tabla de peso Uma:





Tabla de peso mamà Uma:





Tabla de peso hermano de Uma:

Gracias por compartirlo con nosotros, Ana María.
Nos encantaría verte por el Foro aconsejando a los nuevos y no tan nuevos desde algo tan real como tu experiencia.

No se trata sólo de citar un libro o decir algo que alguién dijo que decía...hay que vivirla para saber de qué se está hablando.

__________________
1,69
Inicio 03/01/05 85.8 Kg Talla 50
2ª Fase 13/07/05 75 Kg Talla 46.
3ª Fase 09/01/06 72 Kg Talla 44.
10/11/06 65,4 kg Talla 42.
Mantenimiento Talla 40.
05/11/07 Talla 42
01/11/08 .....

Muchas felicidades Ana Ma, por favor compártenos tus fotos de antes y después!!

__________________

• Mail de bienvenida léelo completo incluyendo los links antes de postear : http://www.dietaatkins.com/showthread.php?t=15825

Aunque no tengo fotos de justo antes de empezar el régimen.En la que pongo llevaba la talla 44 y llegué a la 46


No tengo tampoco fotos de ahora, así que me hago una ahora mismo pero no mireis los pelos que llevo que acabo de levantarme!!


Un beso a todos y ánimo, que merece la pena..