hola a todos por aca!!!
les cuento que estoy muy entusiasmada con esta dieta. pero no puedo empezar todavia porque estoy lactando. comence hace una semana y solo dure un dia hasta que me entere de que no la puedo hacer aun... Mirna me mando derechito para aca...porque no puedo estar en induccion.
aca veo que todos ustedes lograron sus metas, asi que los felicito muchisimo y ojala me sirvan de ejemplo para llegar a mi meta tambien lo mas pronto posible.
por ahora les cuento que peso 135 libras(ya perdi todo lo que subi en el embarazo y un poquito mas), quiero llegar a 125 libras ojala pronto.
saludos a todos y voy a seguir informandome. ojala me puedan ayudar en este camino.

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Angie

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Hola Angie.
Ten en cuenta que mantenimiento sera la etapa con la que pasaras mas tiempo (el resto de tu vida) asi que, que mejor que irte preparando para ella.
saludos

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Cambia tu dieta, cambia tu mundo.

Lee todo lo que puedas de la estapa de mantenimiento. Tendrás que leer el libro desde el principio para que sepas cómo funciona. Aqui te apoyamos!!

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• Mail de bienvenida léelo completo incluyendo los links antes de postear : http://www.dietaatkins.com/showthread.php?t=15825

muchas gracias por sus consejos. todavia no empiezo muy bien porque necesito informarme mas todavia.aun no me compro el libro, asi que tengo que esperar.
una pregunta...es verdad que comer rapido hace engordar tambien?, porque yo corro todo el dia, ya que ademas de mi bebe de cuatro meses tengo otra de veinte meses, y entre los dos no me dejan tiempo, mas el trabajo y todo eso, asi que como hasta parada o trago todo rapido para quitarme el hambre y seguir con mis cosas.
gracias...

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Angie