Mi peso a dÃ*a de hoy, 31 de enero, es de 69,3 kilos.
Cuando empecé Atkins, el 7 de junio de 2004, pesaba 97 kilos y me propuse llegar a 72. Más adelante, al ver que iba bastante bien, decidÃ* fijar la meta en los 70, para permitirme una oscilación entre 70 y 72 cuando llegase a la fase de mantenimiento. Hoy, no sin cierta sorpresa, porque esta última semana bajé bastante (aunque las oscilaciones en premantenimiento han sido normales), he comprobado que he superado hasta mi meta más ambiciosa.

A partir de hoy empiezo con la fase de mantenimiento. Os deseo a todos que podáis tener el mismo éxito que yo. ¡Suerte!

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1,70 m. / inicio Atkins: 7-jun-04: 97 kg. (meta 70-72 kg.)
20-jun-04: 91 kg. / 11-jul-04: 87 kg. / 2-ago-04: 84 kg.
16-ago-04 (inicio PPP): 80,5 kg. / 30-ago-04: 78,5 kg. / 20-sep-04: 76 kg.
11-oct-04: 74,8 kg. / 25-oct-04 (inicio premant.): 73 kg. / 15-nov-04: 72,2 kg.
20-dic-04: 71,2 kg. / 17-ene-05: 71 kg. / 31-ene-05: 69,3 kg. (inicio mantenimiento)

Pero ¡¡¡¡qué buena noticia!!!!

Ya estás tardando en postear tus fotos.

Enhorabuena !!!!!
Quijote900

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Comeré sólo lo suficiente para verme libre de intolerables señales de hambre, nada más.» Dr.Robert Atkins

Eso eso pon las fotos que te veamos. AsÃ* nos animamos más. Y enhorabuena por tu meta alcanzada

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VolvÃ* a empezar el 17/01/2005
Sin pesarme desde el 17/02/2005





Mujer 1.60

Me alegro de que lo hayas conseguido.

¡ PRUEBA SUPERADA!

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122/78'8/??????
78'8/100'9 /??????



VUELVO A EMPEZAR POR PENÚLTIMA VEZ EL 8-5-06

LA PACIENCIA TODO LO ALCANZA

Mi mas sincera enhorabuena!
A mi me queda poquito, espero conseguirlo

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Vane

Sólo se puede decir una cosa:

ENHORABUENA!!!!!!!

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1,69
Inicio 03/01/05 85.8 Kg Talla 50
2ª Fase 13/07/05 75 Kg Talla 46.
3ª Fase 09/01/06 72 Kg Talla 44.
10/11/06 65,4 kg Talla 42.
Mantenimiento Talla 40.
05/11/07 Talla 42
01/11/08 .....

Superguau!
Que barbaro, casi 30 kilos! Que bueno que alcanzaste tu objetivo, y sobre todo, no nos vayas a dejar, que no hay mucha gente en mantenimiento y asi nos pasas tips para cuando lleguemos a esa fase!
Muchisimas felicidades!

Felicidades otracopa!!!

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Muchas felicidades otracopa, y sobretodo guárlalos en un baúl y tira la llave al mar para que no vuelvan.

Un cordial saludo. Milarnal.

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milarnal





SIN PRISA PERO SIN PAUSA.