Una pregunta:

YO DESAYUNO CLARAS DE HUEVO CON TOCINO. ALMUERZO CARNES CON ENSALADA DE LECHUGA ALIÑADA CON ACEITE DE OLIVA Y QUESO PARMESANO. COMO 80 GR DE QUESO DURO A MEDIA TARDE. CENO CUALQUIER CARNE SIN ACOMPAÑAMIENTO. TOMO 20 VASOS DE AGUA AL DÍA.

¿PUEDO CONTINUAR INDEFINIDAMENTE CON ESTA DIETA O TENGO QUE AGREGAR FIBRA COMO CHOCLO U OTRA?

SALUDOS Y GRACIAS,

RICARDO

Que tal Ricardo,

Bueno de poder puedes, pero no es recomendable, pues estas sometiendo a tu cuerpo a algo muy fuerte, el organismo necesita un equilibrio de todo, y este menu que comentas tiene carencias las cuales a la larga o no tan larga pueden ser perjudiciales para tu salud.

Si quieres perder peso es recomendable hagas una dieta baja en carbos con mas libertades, asi como lo es el peldaño PPP de esta dieta, si lo unico que quieres es mantenerte con que sigas cualquier dieta baja en carbohidratos en las fases de mantenimiento de por vida.

un abrazo