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CitarHola, Carol! Yo las muelo en la picadora y las mezclo con agua hasta que me queda una pasta, me ha funcionado bien así.
Saludos!!
Hola a todos!! Una duda, que he intentado resolver leyendo mensajes antiguos, y no lo he conseguido.
Me compré las semillas de lino dorado para el estreñimiento (que es tremendo, a pesar del agua, y no saltarme nunca mis verduritas), y las estoy tomando, media hora antes del desayuno, dos cucharaditas sin masticar, con un gran vaso de agua.
¿Es correcto? O debo dejarlas reposar por la noche, y tomar la gelatina que desprenden por la mañana.
Espero vuestras respuestas, y gracias!!!!
Carol
Altura: 1,74 m.
18-05-09 = 76,6 Kg. Peso Inicial
31-05-09 = 71,0 Kg. Peso tras dieta hipocalórica
02-06-09 = 71,5 Kg. Peso inicio Atkins
09-06-09 = 70,5 Kg. 1ª sem. inducción
26-06-09 = 69,0 Kg.
META = 65 Kgs.
Hola, Carol! Yo las muelo en la picadora y las mezclo con agua hasta que me queda una pasta, me ha funcionado bien así.
Saludos!!
El caso es que no tengo molinillo, y me preguntaba si funcionaría igual sin molerlas.
Esta mañana las he tomado tras haberlas dejado toda la noche en un vaso de agua, pero no he notado diferencia, la verdad, a tomarlas directamente. Además no tenían la textura gelatinosa que he leído por ahí.
No sé, chica, igual al final me tengo que comprar el molinillo..
Gracias por tu respuesta, y un besote.
Carol
Altura: 1,74 m.
18-05-09 = 76,6 Kg. Peso Inicial
31-05-09 = 71,0 Kg. Peso tras dieta hipocalórica
02-06-09 = 71,5 Kg. Peso inicio Atkins
09-06-09 = 70,5 Kg. 1ª sem. inducción
26-06-09 = 69,0 Kg.
META = 65 Kgs.
Fijate que también las venden molidas.
Hace años: 54kg
Cetogénica
Comienzo 1 de Junio --> 68,6
8 de Junio --> 65,9
22 de Junio --> 66,4
19 de Junio --> 65,7
Comienzo inducción limpia 13 de Junio
Objetivo inducción: 62
Objetivo final: 56kg
fave de fuca son vejetales y van divinas un besito de una llalla
Administrador
También puedes utilizar salvado de trigo.
El nuevo INMENU ayuda contar los carbos está aquí: http://www.dietaatkins.com/utilidades/.
Puedes entrar en INMENU Recetas aquí: http://inmenurecetas.webcindario.com
Mi blog de travesías: http://desdeeltarky.blogspot.com.es/
Mi primer meta 59,9 kg
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