llevo 14 dias induccion y solo he bajado 3.4kg no se si es mucho o deberia haber bajado mas. esta semana con la mentruacion solo bajé 800gr a ver si quitando queso y nata bajo algo mas ... aun me quedan 9.6 kg por bajar..y se me esta haciendo un poco cuesta arriba.. animo a todos atkinianoooos!!!

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Hola Mia, bajar casi 1/3 del peso en 14 dias te parace poco ????? A ver a los que nos sobran 30-40 kilos es normal que el primer mes bajemos 8-10 kilos pero cuanto mas nos acercamos a nuestro peso mas dificil es bajarlos.
Que pretendes bajar los 12 kilos en 1 mes y ya ???? . Recuerda que esto es un método de alimentación de por vida y si 14 dias se te hacen cuesta arriba ........

Intenta no agobiarte, disfrutar de todo lo que podemos comer en Atkins y e 3-4 meses verás como lo ves de otra manera.

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11/02/08 ...... comienzo...... 114.5 Kg
08/07/09 .. 15 meses Atkins ..86,1 Kg