Dieta Atkins

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Inducción Atkins - Primeros 14 días Destinado unicamente para los que están en los primeros 14 días de la Fase de Inducción de la Dieta Atkins. Aclara tus dudas sobre como hacer esos 14 días correctamente. Por favor no comentes aquí tus "pecados" o dezlices.

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Antiguo 29-mar-2009
Avatar de bella_cullen  
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bella_cullen está en el buen camino
isomaltitol

hola, se puede tomar el isomaltitol??? en el restaurante tengo un cubo de 5 kg y me gustaria saber si es apto....porque da mejor sabor que la sacarina liquida...
he encontrado esto...a ver que opinais

Polioles de baja energía o “alcoholes del azúcar”. Los polioles son edulcorantes que se utilizan como sustitutos del azúcar común. Aportan menos energía que los azúcares y tienen otros efectos beneficiosos: no afectan a los niveles de azúcar en sangre y son menos cariogénicos; es decir, no provocan caries. Hay polioles naturales, pero la mayoría se fabrican mediante la transformación de azúcares en laboratorio. Todos los polioles son absorbidos lenta e incompletamente en el intestino. No obstante, si se ingiere una dosis alta (más de 50 gramos de sorbitol o más de 20 gramos de manitol al día), pueden causar diarrea. Por este motivo, conviene limitar su ingesta diaria y están desaconsejados en niños, ya que en ellos el efecto laxante se manifiesta más fácilmente debido a su menor peso corporal. Los de mayor empleo son: E-420 o Sorbitol y jarabe de sorbitol, E-421 o Manitol, E-953 o Isomaltitol, E-965 o Maltitol y jarabe de maltitol y el E-976 o Xilitol. Se utilizan en productos bajos en calorías (caramelos, gominolas, chicles, etc.) y para diabéticos.
__________________




mujer, 27 años, 1'68 cm ,96.8 kg

16/3/2009 comienzo induccion= 96.8 kg
23/3/2009 1ª semana induccion= 93.2 kg (3.6 kg)
30/3/2009 2º semana induccion = 92.5 kg (4.2 Kg -)
6/4/2009 3º semana induccion= 91 kg (5.8 kg -)
META=70 kg.
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Antiguo 29-mar-2009
Avatar de la salamandra
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la salamandra tiene un aura espectacular a su alrededorla salamandra tiene un aura espectacular a su alrededor

hola bella ! ni una coma errada tiene ese articulo !! es asi ... puedes tomarlo... pero no te lo recomiendo , produce malestares estomacales ( gases y diarreas) y para eso no necesitas mucho pues a mi me lo hizo con 5 chicles.

creo que puedes tomarlo en casos específicos y puntuales ... pero no todo los días.
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fecha: 19.01 25.01 27.01 01.02
Peso: 125,8 121,7 120,4 119,5
busto: 122 118 118 118
cintura: 116 116 109 107
cadera: 143 143 139 137
muslo: 80 79 78 77
brazo: 46 46 43 43
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