He probado ha hacer el flan que pone en el libro de atkins, es que me ha entrado mono de dulce y no quiero echar todo a perder, asi que me he hecho el flan que pone en la nueva revolución dietética ya que sólo tiene huevos, agua, sacarina y pone jengibre que no le he echado ya que no me gusta nada y pone tambien extracto de vainilla, en su lugar he rayado un poco de chocolate puro, el que menos hidratos tiene, solo un par de cucharadas pequeñas, para que le de el toque a chocolate y se me quite el antojo. Que os parece? Hago bien?

Lo ideal es que los primeros 14 días no se tomen este tipo de preparaciones. No porque no sean aptas, que lo son, sino porque estas dos primeras semanas son precisamente para romper con la adicción a los hidratos y entre ellos y sobre todo, el azúcar. Estos postres al llevar edulcorante son dulces y por lo tanto suelen recordarle al cerebro el dulce que no consume, con lo cual es más complicado eliminar esa adicción.

A mí me costó bastante, pero se puede. Verás que cuando consigas pasar esos 14 días te darás cuenta de que las ganas de dulce no son tantas

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Comienzo inducción:
02/03/09 76.0kg - Él 02/03/09 101.4kg
09/03/09 73.2kg - Él 09/03/09 99.3kg
16/03/09 71.6kg - Él 16/03/09 97.7kg
24/03/09 71.4kg - Él 24/03/09 97.3kg
31/03/09 70.8kg - Él 31/03/09 96.3kg
09/04/09 70.0kg - Él 09/04/09 95.3kg PPP
20/04/09 69.8kg - Él 20/04/09 95.0kg
27/04/09 69.2kg - Él 27/04/09 94.3kg

Suerte que he tenido que no me ha gustado mucho, pero como ya me he quitado el mono a dulce puedo seguir...se que se puede, pero a veces es tan dificil.... más cuando estas aburrida, bueno lo dejare estas preparaciones para mas adelante. Gracias