Tema: Mareos

Os voy hacer una pregunta esta mañana he desayunado sandwich de lechuga y atun mahonesa y pan de noemi con agua
me he tomado el multivitaminico magnesio y omega 3

estoy bebiendo todo lo que puede de agua porque mi cuerpo no esta nada acostumbrado a beber agua ni tanto solo bebia al dia 3 cocas light

al medio dia me he comido unas cuantas cortezas

No me encuentro mal pero tengo un mareillo.... he leido que al principio es normal pero tan pronto, puede ser casualidad ,?
yo tengo la tension baja siempre ¿puede ser por no tomar la coca light que siempre me tomaba para desayunar?

ahh y otra pregunta se me olvido preguntar hace 2 años me estirparon la vesicula tengo que tener cuidado con algo?

gracias

Hola africa

Os voy hacer una pregunta esta mañana he desayunado sandwich de lechuga y atun mahonesa y pan de noemi con agua
me he tomado el multivitaminico magnesio y omega 3
eso esta bien !!

estoy bebiendo todo lo que puede de agua porque mi cuerpo no esta nada acostumbrado a beber agua ni tanto solo bebia al dia 3 cocas light
que bien que lo dejaste

al medio dia me he comido unas cuantas cortezas
esta bien !!

pero no me estas poniendo tu menu aquí , verdad?? recuerda que debes hacerlo en tu diario, sección diarios y el mismo diario siempre !!

No me encuentro mal pero tengo un mareillo.... he leido que al principio es normal pero tan pronto, puede ser casualidad ,?
cuantos dias llevas en induccion ?? es muy usual que los 3 primeros dias, no solo den mareillos sino que el mundo se te de vueltas y se te caiga en la cabeza , o al menos asi se siente del dolor de cabeza que te da Luego como vino al tercer dia se va ....
tambien si eres hipoglucemica, come mas seguido , no hagas 3 comidas abundantes sino come y picotea cada 2 a 3 horas



yo tengo la tension baja siempre ¿puede ser por no tomar la coca light que siempre me tomaba para desayunar?
claro que puede ser, por la cafeina ...pero no tomes coca para que te pase el mareo. piensa que es una droga y que para que se te pase a adiccion debes dejarla en su totalidad y de golpe ( dentro de 3 dias ni te acordaras de ella)


ahh y otra pregunta se me olvido preguntar hace 2 años me estirparon la vesicula tengo que tener cuidado con algo.
como ese es un tema medico, nos gustaria que translades tu pregunta a tu doctor. lo unico que te digo que hay gente que ha sido operada de la vesicula que no tiene problemas con la grasa y hay otras que solo pueden comer verduras y no todas sino ciertas verduras y encima cocidas ...no se como vas tu con eso ???

He empezado hoy con Atkins por eso me resultaba raro que estuviera mareada yo mas bien me inclino que es por lo de la cafeina porque siempre desayunaba coca
y respecto a la vesicula no tengo ningun problem el medico me dijo que al año alimentacion normal y me sentaria todo bien y efectivamente asi ha sido.

el mareo si es debido a la dependencia de la coca tarda mucho en irse hay algun consejillo para pasarlo...

si , aguantar de dos a tres días.

si tienes tiempo ocúpate de algo , lee en el foro, mira las fotografías para motivarte, investiga sobre la dieta ...pero no pienses en ello.

come cada 4 horas, solo un poquito , torreznos , o haz un huevo furo y lo cortas en cuatro.

claro que es casi enseguida ...tu cuerpo esta quemando los últimos resquicios de glucosa que le quedan ( eso tarda 48 horas) después va por las grasas

hola, soy nueva en este foro. llevo 10 dias haciendo atkins y la verdad qeu estoy contenta pero solo por un lado ya que por otro no he bajado mas que 1 kg y al leer el libro me esperaba mas bajada de peso ( de volumen si que me noto bastante mas).
yo tb tengo mareos durante todo el dia sobre todo por las tardes ya que no se que puedo comer para saciar el apetito hasta la cena.
si me podeis ayuda os lo agradeceria mucho.
saludos!

Hola Adri !! seas bienvenida !

Como leerás mas arriba tienes que comer entre hora. ideas podras encorntrar de sobra en el sub foro de diarios o en el de recetas.

Pero el hecho que no al 10 dia aun no te haya pasado los mareos es mal síntoma ... puede ser que estés entrando y saliendo de cetosis por algun producto incorrecto que has comido.

te invito a que abras un diario , en el nos cuentas tus menus y con gusto te lo revisamos. Cuando lo hagas no te olvides de contarnos sobre ti !!