gente necesito ayuda...cuando tengo ke pesarme...es decir todavia no me pese...pero yo mas o menos se cuanto estoy pesando..porke no me entran los jeans jaja.¡¡¡y la verdad ke tengo miedo de subir a la balanza....pero antes solia pesarme ttodos los dias...ustedes k eme dicen????solo uan vez por semana cada tres dias cuando...ah¡¡¡hoy empece la dieta....hoy jueves..entonces el proximo jueves me toka pesarme???? milesss de graciasssssssssss

Lo mejor es pesarse el dia que empiezas y después 1 vez cada semana, en ayunas, sin ropa y habiendo ido al baño. Pero creo que te has apuntado al reto de fuera báscula, asi que hasta el 1 de noviembre por lo menos...nada de nada. Ya verás qué sorpesón te llevas, porque al principio es cuando más sepierde y a tí se te van a acumular tres semanas!

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8 agosto 2008: 67.0 Kg
5 septiembre 2008: 63.5 Kg
1 octubre 2008: 66.7 Kg tres sospechosos

hola chichy
al igual ke te ha aconsejado nuestra compañera malva te aconsejo lo mismo,es decir,1 vez por semana,aunke si no tienes ke perder mucho peso no te aconsejaria el reto de no pesarte hasta diciembre,pues pienso ke es bueno pesarte cada semana para saber si deseas ir pasando a la siguiente fase y asi hasta ke llegues a mantenimiento;ahora,ke si lo ke deseas es perder bastante peso y kieres hacer por ejemplo una induccion extendida me parece perfecto el reto de la bascula (aunke a mi personalmente me motiva pesarme cada semana y ver los kilitos ke voy perdiendo)esto ya depende de cada uno
un saludo