Iniciado por soto

Hola
Estoy contento, la verdad no pense que iba a funcionar tan pronto. El lunes pasado empece la dieta y pesaba 106 kg. hoy me he pesado y peso 101.8 kg, funciona realmente.
Recuerda que esta dieta es muy diurética, por tanto mas de la mitad de ese peso corresponde a los líquidos retenidos por el cuerpo.
Pense que no funcionaria, porque la verdad, he seguido al pie de la letra el libro, pero habia dias que me sentia muy lleno cuando comia, pensaba que lo hacia mal, pero me he dado cuenta que no.
Precisamente tu lo has dicho, las proteinas sacian MUCHISIMO más que los hidratos y acompañadas de grasas hacen que la sensación de hambre desaparezca.
Pongo este mensaje para animar a la gente que va a empezar o que aun habiendo empezado no ha tenido exito.
Muy bien
Decirles que es mejor sacrificarse al 100% durante unos dias, no pasarse nada de nada, que pasarse un poquito un dia y otro poquito otro.
Animo y saludos
Y yo apostillo a lo de "es mejor sacrificarse al 100% durante unos dias" que es mejor sacrificarse unos meses, completar la dieta en todas sus fases y no recuperar NUNCA el peso perdido. Mucha gente baja mucho y rápido en inducción lo dejan pensando que han tenido éxito y lo que hacen a los meses es recuperar toto lo perdido y con intereses. Esto es un modo de alimentación no una dieta milagro.