Hola chic@s,al final me he pasado a la dieta atkins y me va geniañl,tengo controlada mas menos el hambre y los dulces,pero hay algo q me deja rayada y es q me compre las tiras estas para saber el nivel de cetosis en la sangre y a diez dias de la dieta me da negativo,o muy poco,no como carbohidratos de mas pq los controlo mucho y estoy bajando peso y volumen,es normal entonces????.
En fin espero q entre todos lleguemos a nuestra meta.
Un beso

Hola melara, no he visto tu diario. Lo has abierto ya ??? asi seria mas facil poder decirte, con solo echarle un vistazo, lo que ha podido fallar. De todas formas el color a veces depende de lo concentrada que este la orina. Mientras esten de color morado (claro u oscuro) estás quemando grasa.
Abre tu diario dinos lo que comiste estos dias atras (TODO) e intentaremos ayudarte.

Un abrazo y bienvenida

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11/02/08 ...... comienzo...... 114.5 Kg
01/12/08 .. 10 meses Atkins ..88.7 Kg

Digo lo mismo que Ariki, tambien observa tu orina si tienes como bolitas de grasa.
Saludos

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Fecha
FECHA DE INICIO 09/07/07 PESO 76 KGS.
FECHA DE MANTENIMIENTO 09/08/08 62 KGS.