Hola:
El lunes voy a empezar, pero estoy hechando un vistazo al libro de recetas Atkins, y veo que se puede desayunar bacon, entre otras cosas.
Pero cuando dice bacon, no especifica, y mi pregunta es como es el bacon, si crudo, frito....?
Y si puedo acompañalo con tortitas de pan integral o algo.

SOTO VAS A EMPEZAR INDUCCION CON TORTITAS INTEGRALES'???????????????.TE HAS LEIDO EL LIBRO DE LA REVOLUCION DIETETICA ATKINS, CREO QUE NO. PUES VEO QUE TE HAS IDO A LAS RECETAS O SEA, AL FINAL, Y NO AL PRINCIPIO COMO DEBE DE SER.COMO TIENES TIEMPO HASTA EL LUNES, DEDICALE TIEMPO AL LIBRO Y LUEGO DECIDES.OTRA COSA, EL BACON SE COME FRITO, PERO TEN CUIDADO CON LOS ENVASADOS PUES TRAEN NITRATOS.TE RECOMIENDO PANCETA LA PUEDES COMPRAR EN CARNICERIA.

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Fecha
FECHA DE INICIO 09/07/07 PESO 76 KGS.
FECHA DE MANTENIMIENTO 09/08/08 62 KGS.

(voy a sacar el látigo yo también jajaj)


Soto tu tienes el libro de recetas de Atkins, ¿pero tienes el libro de la dieta de Atkins? ¨la nueva revolución dietética¨ ¿?

Lee bien todo el libro y en caso de que no lo tengas revisa el foro. Verás preguntas como la tuya que ya están contestadas anteriormente

Sobre el bacon, cómelo como tu quieras, cocido, frito o crudo (allá gustos) pero mira que no contenga azúcares, ya que la mayoría los traen. En cambio la panceta como bien te dice Iko, no suele traer azúcares y es básicamente lo mismo.

Del pan integral te puedes ir olvidando de momento

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