hOLA a todosss! hoy es mi primer dia de inducción y he agregado a mi dieta, mollejitas de pollo, y mas adelante quiero poner corazon de res.

No se si lo coman en vuestros paises pero aqui en Perú es muy comun, espero sepan algo sobre eso xq ademas de ser rico es nutritivo.

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18 de septiembre: Peso 51.5kilos
23 de septiembre: 49 kilos
29 de septiembre: 48 kilos
03 de diciembre: ???

hola shirley:
tambien soy de peru pero creo que las mollejitas se tiene que tener cuidado al comerlas puesto que tiene carbohidratos y con respecto al higado me parece haber leido que ahi se almacena la insulina de los animales y por eso no se recomienda comer , pero no esoty muy segura, espero las respuestas de las mas expertas y / o expertos.
Tan ricas son las mollejitas al ajo con su ensaladita de cebollita mmmmmmmmmmmmmmmmmmmmm
Claro pero para induccion limpia la cebolla no esta recomendada porque a algunos ralentiza o estanca la bajada de peso

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Gracias Whiky! en realidad hoy ya empeze con las mollejitas obviamente solo unas cuantas como aperitivo, y no se sobre el corazon como el antichucho, tu que opinas??? Que bueno saber que una compatriota anda x aki tmb! besosss!

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18 de septiembre: Peso 51.5kilos
23 de septiembre: 49 kilos
29 de septiembre: 48 kilos
03 de diciembre: ???

Hola Shirley:
No Tienes Idea De Como Sufri Para Empezar Con Atkisn Puesto Que No Conseguia El Libro Por Ninguna Parte Y Habia Algunso Nombres Que No Entendia Asi Mismo No Sbia Donde Comprar Mis Multivitaminocs Etc Etc Etc .
Bueno Yo No He Comido Corazon Hasta Ahora Pero Me Muero Por Comer Unos Anticuchitoss Voy A Ver Si Me Doy Un Tiempito De Buscar En Internet .
Suerted Y Cualquier Cosita Me Preguntas , Es Mas Facil Cuando Vivimos En El Mismo Pais Asi Nos Pdoemos Recomendar Marcas Vitaminas Sueprmercados Restaurantes Etc Etc Etc

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QUE BUENO VIKHY!
unidas hacemos fuerza! yo he leido el libro, te recomiendo que lo bajes de internet, en el libro se dice que se puede comer todas las carnes , por eso preguntaba lo del corazon, y mollejitas, vamos a ver si encuentro alguna informacion por internet sobre de que estan compuestas, eso siii! en el libro dicen que las viseras de la res no se deben comer... me imagino que aki es el famosoo RACHIII Y LA PANSITA! CHONCHOLI JAJAJ hay demasiado rico pero no se debe comer.. en fin amiga estaremos en contacto y sigue mi consejo baja el libro de internet, buscalo en google como (descargar libros gratis) luego buscas el libro... suerte!

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18 de septiembre: Peso 51.5kilos
23 de septiembre: 49 kilos
29 de septiembre: 48 kilos
03 de diciembre: ???

paisana:
el libro que has descargado es del año de la pera o de ñangue como se dice hay una version actualizada y mejor traducida que es del año 2002 o 2005 no recuerdo muy bien, el que tu tienesd y el que yo tuve tambie a inciio no sirve mucho de guia amiga , por eso busque como loca y por fin pude encotnrar en una libreria local aca en Trujillo , con decirte que no habia en Crisol ni en SBS ni en Zeta Book, ojala pueda conseguirte la nueva edicion , esta a 45 soles , de que parte eres?
y si tienes razon nada de visceras nada de cau cau ni choncholi , bueno a decir verdad el choncholi o patazcca o esas cosas no me gusta mucho que digamos asi que salvada por la campana

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Huyyy de eso si ni enterada, pense q leia el libro actualizado, en fin x aki tambien hay librerias Crisol asi que voy a ir a preguntar mañana mismo! el problema es pagar 45 soles no?... estoy un poco aguja
Me preguntaste de donde soy, bueno soy de Lima, tu estas en trujillO? estaba pensando en ir x alla en dos meses mas, me encanta trujillo!
jajaja bueno a mi me gusta el rachi y la pansita junto con el antichucho, pero el cau cau depende quien lo haga, xq mi mami cocina muy rico pero ese plato no le sale muy bien je

espero saber mas de ti Vikhy muchos besos desd lima!

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18 de septiembre: Peso 51.5kilos
23 de septiembre: 49 kilos
29 de septiembre: 48 kilos
03 de diciembre: ???

Paisana:
El Libro No Lo Encontre Ni En Crisol Ni En Sbs Ni En Zetabook
Lo Compre En Una Libreria Local Que Se Llama Book Center No Se Si Habra En Lima Porque No Creo Que Sea Una Cadena De Tiendas.
En Crisol Solo Habia La Deita De La Fibra35, Y En Sbs Habia La De South Beach Pero No Encontre Atkins Por Ningun Sitio.
Ojala Tengas Suerte Y Lo Puedas Ubicar Y Que Salgas Muy Pronto De Tu Estado Aguja Jajajajajaja

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Hola Shirley el libro que circula por internet, es una versión antigua del libro. El correcto es del 2003 y el que circula por ahi es la versión antigua en la que hay cosas que no corresponden a la actual.

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11/02/08 ...... comienzo...... 114.5 Kg
01/12/08 .. 10 meses Atkins ..88.7 Kg

ariki:
algun comentario con respecto a las mollejitas, higado y corazon si es que se puede comer? con o sin ningun tipo de restriccion

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