hola os voy a poner mis avances en 13 dias de induccion, totalmente a raja tabla.
con vuestros mensajes, con el libro y los menus de apollo, lo estoy llevando muy bien y estoy muy contenta.
os lo pongo por si os anima un poco a seguir.
por cierto no es la primera vez que hago la dieta, y ahora estoy completamente segura que para conseguirlo hay que estudiar las fases paso por paso, y yo he estudiado mucho la de induccion, y creo que lo he entendido por eso no paso hambre tengo energia y estoy consiguiendo lo que quiero, bueno no me enrollo mas, os pongo mis medidas y peso.

25/08/08 07/09/08 total 13 dias.

estatura: 1,60 cm. estarura. 1,60 cm
peso: 78,200 kilos. peso: 73,100 kilos. 5,100 kilos
cuello: 37 cm cuello: 34 cm. -3
pecho: 102 cm. pecho: 102 cm. -0
brazo: 35 cm brazo: 33 cm -2
cintura: 105 cm cintura: 90 cm. -15
cadera: 111 cm cadera: 109 cm. -2
muslo: 67 cm muslo: 63 cm. -4
pantorrilla: 40 cm pantorrilla: 39 cm. -1
tobillo : 24 cm tobillo : 23 cm. -1

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25/08/08: 78,200.
26/08/08: *****
27/08/08: 76.400.
28/08/08: *****
29/08/08: 75.600.
30/08/08: *****
31/08/08: 74.500.
07/09/08: 73,100.

meta a conseguir: 13.0 kilos.
conseguido: 5,1 kilos.
en induccion: 13 Dias.
me faltan: 8,1 kilos.

Felicidades

Entiendo lo fantastico que es bajar de peso y espero que sigas compartiendo con nosotros tus logros, porque eso te va a dar muchisimo animo más para seguir.

De verdad me alegro y te pido que no decaiga tu voluntad que con el tiempo se logran los resultados más duraderos, y nosotros estamos aca para seguirte apoyando.

Un beso

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Altura : 1.57 m
Inicio Inducción 30/11/09: 82,5 Kg

Meta: 61 Kg