Estoy contenta pues pensaba que anda algo mal, pero por lo que vi hoy 6 dias despues de comenzar la induccion, ya llevo 3 lbs., quizas para otros no es mucho pero poquito a poquito uno se gana el cielo, jajajja

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Yanoois


PRIMERA META CUMPLIDA: DE 143- A - 130 LIBRAS (10-29-0

SEGUNDA META:

No debes desesperarte porque apenas acabas de empezar. Atkins no es una dieta más sino una forma de vida. Te felicito por esas 3 libras menos.

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Grax

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Yanoois


PRIMERA META CUMPLIDA: DE 143- A - 130 LIBRAS (10-29-0

SEGUNDA META:

Hola yanoois, esta dieta es lenta el doc recomienda bajar medio kg por semana, entre mas lento se adelgaza mas dificil se recupera asi que el chiste es seguir bajando y no desesperarse. Si hacemos ejercicio aceleramos la quema de grasa (estoy pensando darme tiempo para ir una hora al gym para movilizar las grasasjiji y eliminar flacideses) asi que has ejercicio ya veras como todo sera mas rapido.
Saludos y animo

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ESTATURA 1.77
INICIO INDUCCION 04 ENERO 10 116.00 C124
18 ENERO 10 114.10
24 ENERO 10 112.7
31 ENERO 10 111.1

Felicidadess !!

recuerda ,,, donde se baja comiendo tan bien , que ese peso lo subiste en un tiempo determinado ... también dale a tu cuerpo tiempo para bajar

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fecha: 19.01 25.01 27.01 01.02
Peso: 125,8 121,7 120,4 119,5
busto: 122 118 118 118
cintura: 116 116 109 107
cadera: 143 143 139 137
muslo: 80 79 78 77
brazo: 46 46 43 43