hola! bueno era para preguntar si se puede tomar este refresco..lo mire en el super y solo lleva0,3 hidratos de carbono por cada 100ml... no para sustituir el agua ni nada de eso, pero una adicta a la coca cola como yo, no le vendria mal tomar algo asi, simplemente, tomar un vasito de vez en cuando.

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1ameta:
Empiezo el dia:18-08-08-72,5kilos
2ª meta: 57 kilos ma o menos.

creo que cualquier tipo de esas bebidas esta contraindicada en induccion.
pero tambien soy de la opinion de que si te tomas 1 vasito para calmar tus ansias. esta bien.
cuando tomas eso y sabes que no es azucar de verdad... como que se te quitan las ganas luego luego... te das cuenta de que te estas engañando y no le ves chiste...

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"Si se puede, cuando se quiere"
Dia que inicie: 25 agosto 2008
Estatura: 155 cm
Mi unica meta: 49 kg










INICIO INDUCCION- 83 KG
PASO A PPP- A LOS 66 KG
PASO A PRE-MANTENIMIENTO- A LOS 56 KG
PASO A MANTENIMIENTO- A LOS 50 KG
¡¡¡¡VOY QUE VUELO!!!!

Hola Nium
Veo que cometes el mismo error que todos nosotros al principio... mucho fijarte en los carbos pero poco mirar los ingredientes....
Hazme el favor y postea que lleva de ingredientes y en cuanto lo vea te comento algo.
Gracias

Saludos

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tienes toda la razon, es verdad
bueno ahi van:
agua mineral natural(94%) zumo de limon(5%), gas carbonico, aroma natural, cloruro calcico, edulcorantes(Sucralosa AGH!!!!) , sulfato de magnesio, aceite vegetal.


jajaja natali que razon tienes..es que tengo unas ganas de beber algo con gas! xD

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1ameta:
Empiezo el dia:18-08-08-72,5kilos
2ª meta: 57 kilos ma o menos.

Pues no veo yo que no puedas tomarlo.
Como tu bien dices, no lo hagas como sustituto del agua, pero un trago de vez en cuando no creo que te tenga que perjudicar.
Un ultimo consejo, si observas que la proxima vez que te toca pesaje algo ha sucedido... pues ya sabes donde mirar, pero no tendria que pasar.

Saludos

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uds me conocen lo "drastica" que soy ,( ) por eso opino que la inducción es buena para ir dejando de lado todaaaas esas adicciones que tanto mal nos hacen y la de la gaseosa es una de las mas poderosas. ( creo que le sigue el cafe y el pan )

si puedes pasar sin ellas mejor. Como una de mis profeciones es la del tratamiento de las adicciones ( las que son un poquito mas fuertes que la de la cocacola te imaginaras niun ) no hay forma de dejar una dependecia de a poquito , todas las adicciones se dejan de raiz.

en la formula que has puesto de esa bebida hay cosas que me llaman la atencion en sobre manera , te copio la formula y la analizamos juntas ???

agua mineral natural(94%) agua comun y silvestre de eso tiene el 94 % o sea casi todo


zumo de limon(5%) sera del verdadero o solo el gustito ??? pero en fin tu puedes hacer lo mismo agregando una cucharita o dos ( eso es lo permitido en induccion) al agua.

gas carbonico, si en vez de agua natural le echas agua gasificada, puede ser igual , pero recuerda que todo lo que tiene gas tiene a dilatar el abdomen

aroma natural, respondido si el limon era o no natural , no lo es

cloruro calcico, espesante , calcio

edulcorantes(Sucralosa AGH!!!!) , aunque termine con osa , es uno de los edulcorantes permitidos ( sin exagerar)

sulfato de magnesio, es otro espesante mas !!

aceite vegetal y hay me agarraste!!!! ...para que se le puede poner aceite a una gaseosa????

en pocas palabras es agua con gas mas unas cucharillas de limon y mucha publicidad y markenting . hasla tu misma en tu casa es mas sana , mas barata y sobre todo ...sabes que tiene adentro !!!!!!

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LA SALAMANDRA

ainss supongo q tienes razon, aunque se quedara guardadita en mi casa, por siacaso.

PD: me acabo d enterar que la sucralosa esta "permitidA" ya me vale ¬¬

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Empiezo el dia:18-08-08-72,5kilos
2ª meta: 57 kilos ma o menos.