Empecé el Domingo, y gracias a vuestras aclaraciones, creo estar haciéndolo muy bien, por que este es mi segundo día en cetosis.

Me anima mucho comprobar varias veces al día que estoy en cetosis, y que he hecho bien cada comida.

Consigo que las tiras rindan más al cortarlas, de cada una hago 4 (haciendo un corte en +), y la parte que no tiene soporte de papel, la introduzco completamente en una muestra de orina tomada en un pequeño vasito de plastico.

En fin que lo llevo mejor de lo que pensaba, tan bien que hoy no he podido resistirme a pesarme y mirad en solo 5 días de dieta:

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Lo dicho, muchos ánimos a todos, y una vez pasados los primeros días, te vas habituando poco a poco y no resulta tan dificil.

Gracias a todos los que me habéis ayudado.

ahh pero se pueden hacer varias tiras de una de ellas? lora cariño cuanto has perdido? Es que no aparece la barra del peso, venga ke tyo empiezo el lunes y kieroo motivación!!! muaakkk

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COMIENZO INDUCCIÓN

1/09/08 ---> 62 KG
8/09/08 ---> 61 KG

Yo corto las tiras con unas tijeras de punta fina.
Primero las corto a lo largo, y salen dos.
Y luego a cada de las que resulta, le corto la mitad de la parte con reactivo. es decir, una de las que resulta es alargada y tiene la parte de cartoncillo sin reactivo (por donde se coge) y la otra parte es muy pequeñita, sin cartoncillo para coger. para estas pequeñitas tengo un pequeño vasito de plástico donde tomo muestras de orina y pongo dentro un peqeño cuadradito de estos.
Con una sola tira, puedo hacerme 4 pruebas al día.

No se, pero a mi me motiva saber que estoy en cetosis, quemando grasa y que estoy haciendo bien las comidas.

Vamos a ver si ahora sale la barrita de peso.




besos.

Hola Lorita!!!!
Suerte En Tu Induccion!!!1
Tienes Idea De Como Saber Cuando Entras En Cetocis
Sin Usar Las Tiras?
Hay Sintomas ?
Cambia El Color De La Orina?
Cambio De Sabor En Boca?
O Algo Asi Si Alguien Sabe Me Podria Contestar Por Fisssss!!!!
Grcias.

El sintoma mas evidente es la resequedad en la boca

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11/02/08 ...... comienzo...... 114.5 Kg
01/11/08 .. 10 meses Atkins ..89.2 Kg

Yo cuando estoy en cetosis el unico sintoma es la orina un olor un pelin mas fuerte, ni sequedad de boca ni dolor de cabeza ni nada por el estilo.
Creo que cada persona en este campo es un mundo.

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pues a mi el sabor de la saliba es lo mas fuerte, es como dulzon pero metalico a la vez y lo mas bueno de estar en cetosis es que no te da hambre., bueno por un lado y malo por otro porque debemos comer al menos 5 veces para no ralentizar el metabolismo. y es horrible comer sin ganas, pero asi identifico yo la cetosis. Y que buena idea esta de cortar las tiras, al menos en 2

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PESO INICIAL 30/06/08: 102KG
PESO ACTUAL 01/10/08: 92KG
META: 70 KG

A por ellos

MUCHAS GRACIAS A TODOS POR CONTESTAR MI INQUIETUD SOBRE SI HAY ALGUN SINTOMA PARA IDENTIFICAR CUANDO ESTAMOS EN CETOCIS.!!!!!
SALUDOS....

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11/02/08 ...... comienzo...... 114.5 Kg
01/11/08 .. 10 meses Atkins ..89.2 Kg