Dieta Atkins

Retroceder   Dieta Atkins > Dietas > Inducción Atkins - Primeros 14 días

Inducción Atkins - Primeros 14 días Destinado unicamente para los que están en los primeros 14 días de la Fase de Inducción de la Dieta Atkins. Aclara tus dudas sobre como hacer esos 14 días correctamente. Por favor no comentes aquí tus "pecados" o dezlices.

Respuesta
 
LinkBack Herramientas Desplegado
  #1  
Antiguo 27-ago-2008
Avatar de NATALI RAMIREZ ESPINOSA  
Fecha de Ingreso: agosto-2008
Ubicación: Chiautla de Tapia, Puebla. Mexico
Mensajes: 26
Poder de Credibilidad: 0
NATALI RAMIREZ ESPINOSA está en el buen camino
Question es normal? o estoy haciendo algo mal?


HOLA, LLEVO TRES DIAS DE INDUCCION. NO E INGERIDO MUCHOS CARBOS Y HACIENDO LA CUENTA TAL VEZ NO PASAN DE 15...
LO QUE PASA ES QUE NO SE SI MI BASCULA ESTA MAL, DESCALIBRADA O ALGO ASI. PORQUE INICIE CON 83 Y HOY QUE ES MI TERCER DIA PESO 81. ME PESO TODAS LAS MAÑANAS AL DESPERTAR.
O ACASO ES NORMAL BAJAR TANTO?
AH! DESAPARECIO MI GUSTO DESENFRENADO POR LO DULCE!!!!
CONTESTENME POR FAVOR.
__________________
"Si se puede, cuando se quiere"
Dia que inicie: 25 agosto 2008
Estatura: 155 cm
Mi unica meta: 49 kg










INICIO INDUCCION- 83 KG
PASO A PPP- A LOS 66 KG
PASO A PRE-MANTENIMIENTO- A LOS 56 KG
PASO A MANTENIMIENTO- A LOS 50 KG
¡¡¡¡VOY QUE VUELO!!!!
Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
Responder Citando
  #2  
Antiguo 27-ago-2008
Avatar de pepi  
Fecha de Ingreso: enero-2005
Ubicación: Torrent, Valencia.
Mensajes: 10
Poder de Credibilidad: 0
pepi
pepi

hola Natali es normal que si haces bien la induccion se pierda bastante peso enseguida por que lo que pasa es que estamos perdiendo bastante liquido.
no te preocupes y sigue asi, haaaa y me alegro por lo del dulce.
mi consejo es que sigas las pautas del libro y el foro y si necesitas ayuda o tienes dudas tenemos una jefas que lo flipas de puestas en este foro.
un saludo
Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
Responder Citando
  #3  
Antiguo 28-ago-2008
Avatar de Ariki
Moderador
 
Fecha de Ingreso: febrero-2008
Ubicación: Madrid, España
Mensajes: 987
Images: 2
Poder de Credibilidad: 1
Ariki está en el buen camino
Cita:
Iniciado por NATALI RAMIREZ ESPINOSA Ver Mensaje

HOLA, LLEVO TRES DIAS DE INDUCCION. NO E INGERIDO MUCHOS CARBOS Y HACIENDO LA CUENTA TAL VEZ NO PASAN DE 15...
LO QUE PASA ES QUE NO SE SI MI BASCULA ESTA MAL, DESCALIBRADA O ALGO ASI. PORQUE INICIE CON 83 Y HOY QUE ES MI TERCER DIA PESO 81. ME PESO TODAS LAS MAÑANAS AL DESPERTAR.
O ACASO ES NORMAL BAJAR TANTO?

Es normal si tienes mucho que perder. de todas formas como te dice Pepi, y sobre todo Atkins los primeros kilos son de líquidos (por desgracia nadie en el mundo pierde 2 kilos de grasa en 3 dias aunque sería la leche).
Tambien está totalmente contraindicado pesarte a diario. imagina que un dia te pasas con la sal, o retienes liquido por algún medicamento, stress, etc... y a la mañana siguiente has cogido peso. Eso te desanimaría seguro.
Elige un dia (los lunes son los mejores para empezar con fuerza) a la semana y pesate igual todos los lunes y a la misma hora. Verás tus progresos y estarás mejor.
AH! DESAPARECIO MI GUSTO DESENFRENADO POR LO DULCE!!!!
Eso es una gran noticia, me alegro mucho. Y verás como con el tiempo las ansias de comer salado tambien disminuyen.

CONTESTENME POR FAVOR.
un saludo
__________________


11/02/08 ...... comienzo...... 114.5 Kg
01/11/08 .. 10 meses Atkins ..89.2 Kg


Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
Responder Citando
  #4  
Antiguo 28-ago-2008
Avatar de Dulce Esperanza  
Fecha de Ingreso: agosto-2008
Ubicación: Veracruz, México.
Mensajes: 215
Poder de Credibilidad: 1
Dulce Esperanza está en el buen camino
Cool ???????

ESE BANNER LO CONOZCO.. ... jEjEjE...
__________________




Me siento con muchas ganas de acabar con la mitad que me sobra!!


Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
Responder Citando
  #5  
Antiguo 28-ago-2008
 
Fecha de Ingreso: agosto-2005
Ubicación: Andorra, Principado
Mensajes: 444
Poder de Credibilidad: 4
Bullmaand está en el buen camino
Hola Natali, yo te recomiendo que te peses los martes o miercoles, te lo digo por experiencia propia de que al tener el fin de semana mas sedentario pues el lunes no demuestra la realida, y el martes si, asi que tu misma!!!

un saludo y fuerzassssss
__________________
Inicio Inducción 11-08-2008 Peso 66 kg
1ª Meta 62 kg (META CONSEGUIDA 14-09-08)
14-09-08 61.800Kg inicio PPP


Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
Responder Citando
  #6  
Antiguo 28-ago-2008
Avatar de NATALI RAMIREZ ESPINOSA  
Fecha de Ingreso: agosto-2008
Ubicación: Chiautla de Tapia, Puebla. Mexico
Mensajes: 26
Poder de Credibilidad: 0
NATALI RAMIREZ ESPINOSA está en el buen camino
ya lo sospechaba

lo que pasa es que tengo una pequeña obsesion con la bascula, me e de subir tal vez unas tres veces al dia, y si varia la cantidad que emite.
entonces, al tomar agua recuperamos ese peso?
PERO, SI NO TOMO MUCHA AGUA, NO VOY SEGUIDO AL BAÑO Y NO TRANSPIRO LO SUFICIENTE... COMO PIERDO LIQUIDOS?

A DULCE ESPERANZA te copie el banner....
me paseaba por ahi y lo halle... y pues me encante.
(si te molesta no hay fije, dime donde consigo uno)


GRACIAS A TODOS POR APOYARME... VOY QUE VUELO PARA CUMPLIR MI META!!!!
__________________
"Si se puede, cuando se quiere"
Dia que inicie: 25 agosto 2008
Estatura: 155 cm
Mi unica meta: 49 kg










INICIO INDUCCION- 83 KG
PASO A PPP- A LOS 66 KG
PASO A PRE-MANTENIMIENTO- A LOS 56 KG
PASO A MANTENIMIENTO- A LOS 50 KG
¡¡¡¡VOY QUE VUELO!!!!
Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
Responder Citando
  #7  
Antiguo 28-ago-2008
Avatar de Dulce Esperanza  
Fecha de Ingreso: agosto-2008
Ubicación: Veracruz, México.
Mensajes: 215
Poder de Credibilidad: 1
Dulce Esperanza está en el buen camino
Wink

No hay problema Natali.. no me molesta.. puedes usarlo. Y si a alguien más le gusta, también puede hacerlo.
__________________




Me siento con muchas ganas de acabar con la mitad que me sobra!!


Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
Responder Citando
  #8  
Antiguo 29-ago-2008
Avatar de NATALI RAMIREZ ESPINOSA  
Fecha de Ingreso: agosto-2008
Ubicación: Chiautla de Tapia, Puebla. Mexico
Mensajes: 26
Poder de Credibilidad: 0
NATALI RAMIREZ ESPINOSA está en el buen camino
uffff!!

hay que linda!!!

GRACIAS POR SER TAN COMPRENSIVA CON LOS NUEVOS QUE NO SABEMOS NI QUE ONDA CON LOS BANNERS Y LOS TICKER... GRACIAS POR SER TAN DULCE.
__________________
"Si se puede, cuando se quiere"
Dia que inicie: 25 agosto 2008
Estatura: 155 cm
Mi unica meta: 49 kg










INICIO INDUCCION- 83 KG
PASO A PPP- A LOS 66 KG
PASO A PRE-MANTENIMIENTO- A LOS 56 KG
PASO A MANTENIMIENTO- A LOS 50 KG
¡¡¡¡VOY QUE VUELO!!!!
Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
Responder Citando
Respuesta

Marcadores


(0 miembros y 1 visitantes)
 
Herramientas
Desplegado

Normas de Publicación
No puedes crear nuevos temas
No puedes responder temas
No puedes subir archivos adjuntos
No puedes editar tus mensajes

Los Códigos BB están Activado
Las Caritas están Activado
[IMG] está Activado
El Código HTML está Desactivado
Trackbacks are Activado
Pingbacks are Activado
Refbacks are Activado

Temas Similares
Tema Autor Foro Respuestas Último mensaje
lo estoy haciendo bien? chipimari Inducción Atkins - Primeros 14 días 3 18-may-2008 03:37
Que estoy haciendo mal???? Elvi Induccion Atkins Diet 4 25-abr-2007 00:17
Estoy Asqueado!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Clumsy Induccion Atkins Diet 2 24-abr-2007 22:50
estoy mareada, que hago? beliohara Platicas (Off-topic) 7 05-feb-2007 09:49
Estoy haciendo una dieta baja en grasas y ... BAJOTE Tablero del Foro de la Dieta Atkins 8 14-may-2004 01:47


La franja horaria es GMT +2. Ahora son las 02:33.


Desarrollado por: vBulletin® Versión 3.7.1
Derechos de Autor ©2000 - 2008, Jelsoft Enterprises Ltd.
Traducido por mcloud para vBHispano.com
Copyright 2005 by CuyCorp

Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.2.0 RC7

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87