Las espinacas se consideràn verduras 1 ò 2?, en esta etapa se puede comer panza ò lengua?
Les agradecerìa su respuesta

Originalmente las espinacas estaban en la primera lista pero en el libro "lo esencial de Atkins" fueron cambiados a la primer lista.
Puedes comer Panza y lengua pero recuerda que las visceras contienen un poco de carbohidratos y debes de contabilizarlos.
Saludos

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Cambia tu dieta, cambia tu mundo.

Gracias Komelòn, pasa que mi esposo comprò una lengua y no sabìa si podìa prepararla

Que banquetazo te vas a dar Borgia, a mi me encanta la lengua!
Saludos

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Cambia tu dieta, cambia tu mundo.

Eso espero ya que nunca la he preparado y estoy a la caza de recetas bajas en carbohidratos, despuès te platico como me fuè