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Hola, felicidades adelantada

Tienes dos caminos a seguir, a mi modo de ver los dos son validos.

El primero: es tu cumpleaños, solo cumpleaños una vez al año, salte de la dieta ese dia, PERO CON MODERACION, y al otro dia vuelves a inducción
El segundo: dile a todos tus seres queridos que estas a dieta, que no quieres romperla y explicales lo que puedes comer, ellos entenderan, haran igualmente un monton de comida que no puedes comer, pero tu vas y comes solo de tus alimentos permitidos y te mantienes en la dieta.

Sea lo que decidas, todo mi apoyo desde aca, se que es dificil cuando llegamos a estas encrucijadas.

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Regla #5. Nuestros moderadores y miembros no son expertos medicos. Los consejos entregados aquí se basan solamente en la experiencia personal y el estudio.(reglas del foro)
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Y aqui vamos de nuevo!


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Mi blog: Mi cambio de vida.
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Tercer camino , ve a la sección menús y encontraras 1001 recetas para hacerlas.... agasaja a tus invitados con comida Atkiana sana y maestrales como es tu vida y como puede ser la de ellos

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Mi colección de salamandras jejeje
La salamandra ama la "A"Regalo de Basan ( Jose Luis) Regalo de Selui ( Jose Luis)


No comeré cosas indebidas, no porque "no puedo", sino porque me dañan !!!
( refrán "robado" de mi amiga Azabache !!)

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A mi m pasó exactamente igual cuando hice mi primera inducción asi que en lugar de esperar sorpresas, yo invité a mi familia y amigas a un "compartir" de cumpleaños, y asi yo tuve total control del menu. Debo aclarar que esto lo pude hacer porque todas mis amigas concoen que amo la cocina y que el mejor regalo que me pueden hacer es dejarme cocinarles. Hicew un menu variado, pero con deliciosas opciones bajas en carbohidratos que pude comper sin remordimiento y con toda naturalidad. La tarta de cumpleaños fue un delicioso bizcocho de queso sin azucar.

Igual mi familia sabia que estaba cambiando mis habitos alimenticios. No me gusta la palabra dieta porque implica un cambio temporero, cuando a mi parecer Atkins no es algo temporero, es un cambio de habitos de por vida...

Te deseo la mejor de las suertes.

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Cada Paso es un obstaculo vencido, una meta alcanzada y un logro obtenido.

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dulce esperanza felicidades atrasadisimas! pero acabo de entrar a este foro y el tuyo fue el primero que lei, como vas con tu alimentacion? yo soy de merida, mexico y te entiendo cuando dices que es dificil ver que los otros lleguen con comida que no puedes comer, nuestra comida es deliciosa (mexicana) bueno, espero que te este llendo de maravilla y mucha suerte! echale las toneladas de ganas!!
saludos!
Pia

Hola almuaditaaaaa..

Bienvenida al foro y muchísimas gracias por las felicitaciones .. te cuento que voy como decimos por acá "viento en popa y a toda vela"... ya 8 kilos menos en 3 semanas.. sí le estoy echando ganas verdad??... Bueno, no es cosa solo mía, sino también trabajo de los moderadores y administradores de la page que no solo nos dan consejos sino también muchas palabras de aliento cuando más las necesitamos para continuar con este proceso de cambiar nuestro estilo de vida por uno más saludable (además nos mantienen a raya también jijiji.. ), y por qué no, también las compañeras foreras en pie de lucha con las que se intercambian experiencias e ideas.. Estoy segura que tú también encontrarás aquí lo que necesitas.. mucha suerte paisana !! (( paisana del wapísimo Carlos Loret ))..

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jajaj si es guapisimo vdd? lastima q esta casado jaja
pues 8 kilos wow!! doble felicidades entonces ya ves que si se puede? da trabajo, lo se creeme! pero echale ganas!! por que cuando te subes a esa bascula la adrenalina corre al mil y son esos 10 segundos los ke valen todo el esfuerzo de una semana
pues espero que los moderadores tambien me echen porras por que no pienso tirar la toalla jajaja bueno pos nos estamos viendo !
y suerte !
Pia