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| Inducción Atkins - Primeros 14 días Destinado unicamente para los que están en los primeros 14 días de la Fase de Inducción de la Dieta Atkins. Aclara tus dudas sobre como hacer esos 14 días correctamente. Por favor no comentes aquí tus "pecados" o dezlices. |
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#1
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| Bueno con motivo de que si me casaba y que no, pues me cobro caro la factura!!! a parte que tuve que dejar un tiempo el ejercicio por exceso de trabajo. Pero no mas, regreso otra vez a induccion ya que subi 4 kilos!! Realmente fue un tropiezo pero no me dejo caer, y regresar al gimnasio ahora voy a probar con spinning me llamo la atencio a ver que pasa, ya les ire contando. Pues aqui andamo de nuevo!!!
__________________ Estatura : 1.72 mts. 01/01/2005 79kg. *** 18/12/2009 66,000 kgs. ![]() |
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#2
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| hola Hanny !! nunca creí que diría esto pero ...QUE SUERTE QUE SUBISTE DE PESO !!!! Es que nos tenias abandonaditos
__________________ fecha: 19.01 25.01 27.01 01.02 Peso: 125,8 121,7 120,4 119,5 busto: 122 118 118 118 cintura: 116 116 109 107 cadera: 143 143 139 137 muslo: 80 79 78 77 brazo: 46 46 43 43 |
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#3
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| Holaaaa!!!! Salamandra Que bonita bienvenida !!! Si ya sabes las presiones y todo eso no dejan nada bueno..... si yo tambien ya los extrañaba, sabes que extraño mas que me encanta estar haciendo retos!!!! ![]() Muy pronto sabran de mi para otro reto, en lo que me vuelvo a acoplar, y ya no los voy a abandonar tanto que por eso regresaron esos kilitos!!!! Saludos amiga!!
__________________ Estatura : 1.72 mts. 01/01/2005 79kg. *** 18/12/2009 66,000 kgs. ![]() |
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#4
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__________________ fecha: 19.01 25.01 27.01 01.02 Peso: 125,8 121,7 120,4 119,5 busto: 122 118 118 118 cintura: 116 116 109 107 cadera: 143 143 139 137 muslo: 80 79 78 77 brazo: 46 46 43 43 |
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#5
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| Muy bien que estes releyendo el libro, y muy bien que vas a volver al Gym! Ya te diste cuenta que no es bueno abandonarnos? nos descuidamos del foro y nos descuidamos de la dieta. Pronto perderas esos kilillos, ya veras. Saludos
__________________ Cambia tu dieta, cambia tu mundo. |
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#7
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| Bienvenida mi niñaaaaaaa! ![]() Que bueno volver a leerte! Espero que todo marche bien. Bueno, tu eres una veterana en esto, así que te auguro mucho éxito!!
__________________ ... ![]() ...................................... Edición correcta del libro: "La Nueva Revolución Dietética", Dr. Robert C. Atkins, versión: 2002 El prólogo lee como sigue: "La presente obra es una versión actualizada del libro que escribí hace diez años... |
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#8
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| Hola!!! Azabache muchas gracias por el apoyo!!! Ya estoy haciendo mi lista del super para empezar con mucho animo!!!
__________________ Estatura : 1.72 mts. 01/01/2005 79kg. *** 18/12/2009 66,000 kgs. ![]() |
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#10
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| Que bien me ha caido de nuevo el ejercicio, me siento con mas vitalidad y menos estresada. Y sobre todo que ya baje 1 kilo ![]() ![]() y otra vez esta en procesos de reduccioin el michelin que siempre me ha atormentado. Creo que fue muy bueno el cambio que hice de curves al spinning porque siento que ya me habia estancado.
__________________ Estatura : 1.72 mts. 01/01/2005 79kg. *** 18/12/2009 66,000 kgs. ![]() |
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