Tema: Tengo muchas dudas

Hola CCruz !! seas bienvenida !!!

mas que darte respuestas , te hare preguntas y si te quedas en linea conversaremos sobre tus dudas
Por que crees que puedes descopensarte ?? tu sabes que significa esto ??? pues es que el nivel de electrolitos de tu sangre no esten estables ( ufff esto es una explicacion como para una nena de 4 anhos , muyy simplita ,pero es la idea)

Por que crees tu que te puede probocar fatiga ?? ya la has hecho antes??? sabes que el otro nombre de la dieta es "la dieta de la super energia!!!!! "

No se si has leido el libro , pero sabes que no es que puedes optar o no por el ejercicio ...DEBES HACERLO !!

Por que crees que si tienes esos jóvenes 42 anhos te puede hacer mal .... o si eres vieja o si eres adolescente ?????

Claro que te podemos ayudar , contesta esas preguntas , por que creo que has venido con algunos pre conceptos errados nada mas !

Sabes hace tiempo hice esta dieta, creo.... Porq no debia comer lacteos, ni frutas, pero si me senti mal porq sufri mucho de fatiga y de estreñimiento, solo la hice por una semana y si baje, pero ahora con la edad, mi temor es que si sera saludable, lo que si me interesa muchisimo es bajar de peso y aumentar mi autoestima, me inscribi en este blog, porq creo que me pueden ayudar. Acabo de imprimir lo que se necesita para la primer fase, asi que sea como sea, ya tengo fija mi meta y voy a iniciar mañana, a ver como me va. Gracias por tu respuesta.

Hola ccruz, primero que nada bienvenida! pero creo que tu posición en cuanto a empezar atkins es un tanto equivocada y una falta de información total, eso es como si te lanzas a la dieta de la sopa quemagrasa porque necesito perder peso, o la de la piña, la de la pasta o la dukan mismo. Al contrario de lo que mucha gente cree, aqui en atkins puedes tomar lacteos, verduras, pasta y todos los alimentos practicamente pero para ello tienes que cruzar las fases correspondientes que iran regulando tu metabolismo sin pasar hambre y que poco a poco volveras a añadir a tu dieta. El estreñimiento tiene solución si comes correctamente, excepto casos medicos claro y en cuanto a la fatiga pues igual necesitas vitaminas y por ahi es por donde debes empezar, porque comer puedes comer los suficiente y mas para que tengas energia de sobra, otra cosa es lo que tu mente piensa y la mente influye y mucho.

No te digo esto por desanimarte si no para ver si realmente entiendes que esto no es una dieta milagro sino una forma de alimentarse correcta que ademas hara que tu cuerpo cambie a mejor.

Yo le di mas vueltas por que quería decirle lo mismo Monica !!jajjjaaj mi estimada cruz es asi !! Veo que tienes la información a medias y así no se puede llevar este que no es una dieta milagro ( pero si hace milagros !!)

si comenzás la dieta bien , tres días vas a sentirte como si fueras que estuviera engripada , eso tiene un nombre "síndrome de abstinencia de los carbos" al tercer días se va como vino y la super energía vuelve a tu vida !!!!!

No te olvides de abrir un diario donde podamos ver tus menus , y pon alli tus datos , como ser peso , altura , peso deseado y de donde eres sin dar mucho dato.

Gracias por sus comentarios, solo les digo que la voy hacer al pie de la letra y sobre todo me voy a comprar el multivitaminico, lei en un comentario que recomiendan las silver centrum,
ahhhh solo otra preguntita, donde escribo mi diario, en esta pagina?

Ponlo aqui ccruz :Diarios