Estoy comiendo aceitunas al acompañar a alguna ensalada, o si no las he comido con la ensalada, para picar si me entra hambre, (utilizo tambien cortezas de cerdo fritas).

Mi duda es: las aceitunas si estan solas o estan rellenas de vegetales (aceitunas violadas: aceitunas rellenas de pepinillo en vinagre, aceitunas rellenas de pimiento rojo (trozo de pimiento, no pasta ni nada similar), son aceptables?.

Las estoy comiendo contadas, y no suelo comer mas de 15 al dia, pero me gustaria saber si hay limite y si hay, cual es en induccion.

Gracias de antemano.

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Reinicio:
03/FEB/2010 : 113 kg.
Objetivo a c/p: 14/MAR/2010 -- 105kg. 1,33kg/semana

Medios: Dieta atkins + 3 dias de gimnasio/semana.

10/FEB/2010: 110,5 kg.
17/FEB/2010: 108,9 kg.

Bueno, las aceitunas es otro de los alimentos sospechosos de frenar la perdida de peso y la recomendacion es dejarlo para despues de los primeros 14 dias.

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Gracias kouma, de todas maneras, me acabo la lata entre hoy y mañana, y ya no como mas.

Cuando me entren ansias de algo comere cortezas de cerdo, que es lo que me va bien.

(los ingredientes son corteza de cerdo, aceite bicarbonato sodico y sal, son fritas).

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Como dice Kouma, las aceitunas están reconocidas como un alimento que puede frenar tu pérdida de peso, pero si decides comer unas cuantas el Dr. Atkins nos permite comer entre 10 - 20 a )lo considera un alimento especial, para variar un poco)

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Gracias Kane, pero intentare pasar de las aceitunas como del queso, nata...

En caso de necesidad o similar, procurare comer poco.

Antes habia probado a comer queso de untar con apio cuando me entraba gana de algo entre comidas y me iba bien, pero en vista de que frena...

Lastima las aceitunas, no me crei que tuvieran hidratos de carbono, tienen 1,5 mas o menos cada 100, pero como frenan voy a pasar de ellas.


Gracias de antemano, kane y kouma.

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