Hola chicas/os:

Me pasa que desde que inicié Atkins me da mucha sed, sobre todo después de comer, al día tomo entre 1.5 y 2 litros de agua. Antes de iniciar Atkins podia pasar una semana sin que tomara agua natural porque siempre recurria a los sobres de Tang(polvo endulzado para preparar bebida de sabor) o al refresco. A ustedes tambien les ha pasado lo de la sed?.

En cuanto al tema de la orina, voy seguido, debe ser por el consumo del agua. Cuando evacúo por lo general tiene un aspecto amarillo, saben a que se debe el color amarillo cuando evacuamos?. Ojalá sea grasa.



Edad: 27.
Peso inicial: 82kg.
Peso actual: 80 kg.
Altura: 1.60cm.
Inicié: 19 Marzo 09.

Hola Venezia !!

La cosa es al revés ...porque haces pipi tienes sed .... la dieta en si es sumamente diurética, esta drenando todo el liquido acumulado, cuando orinas pierdes minerales tu cuerpo pide reposición y lo haces a través del agua.

Lo del color amarillo semi fosforecente en el orin suelen ser los Flavonoides y las vitaminas del complejo B.

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fecha: 19.01 25.01 27.01 01.02
Peso: 125,8 121,7 120,4 119,5
busto: 122 118 118 118
cintura: 116 116 109 107
cadera: 143 143 139 137
muslo: 80 79 78 77
brazo: 46 46 43 43

Gracias Salamandra: por tomarte el tiempo para contestar las dudas, por mas simples que sean.

¿Es aconsejable tomar, en ese caso, un suplemento de vitamina B?

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Perdí 17 kilos con Atkins


Edad : 34
Estatura :1,60
Ejercicio :Winsor Pilates alternado con fitness
Agua: 1L. x la mañana y otro a lo largo del dia



"Romper los espejos que no dejan ver que lo bueno está : dentro de tu piel" 4 DE COPAS

hola Cheyenne!!

siempre es bueno tomar vitamina B , pero en este caso en especial , por que lo recomiendas???

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cadera: 143 143 139 137
muslo: 80 79 78 77
brazo: 46 46 43 43

No,no es que lo recomiende,je,je,je,es que a mi me pasa y preguntaba si en ese caso se debe incluir un suplemento de vitamina B, pero de todas formas estoy pensando que como de vez en cuando tomamos complejos vitamínicos ( que incluyen vitamina B),no pasa nada .

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