Pues eso que hoy empiezo, por que hice dos semanas y llego mi esposo de viaje y peque en todos los aspectos jaja pero en fin hoy empiezo y para los que vivimos en Mexico, encontre en las farmacias simi un suplemento que contiene polinicotinato de cromo y l carnitina, en fin, les deseo muy buena bajada a todos!!!!!!!

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hola linda como estas..??mira yo empeece ayer...ya todas estan mas avanzadas...si keres yo te doy mi apoyo...aunke tb hay retos a los cuales podes incluirte dependiendo de cuanto keres bajar...besitos espero tu respuesta

Gracias Chihy, si vamos a ver que tal nos va juntas, yo he estado en super estricta dieta pero no canto victoria jaja y tu que tal vas?

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Hola yo inicié el día 6 de octubre y me puedo unir a uds., tengo poca experiencia en esto de los foros pero aprendo rápido. inicié con 104,200 kg y ya peso entre 99 y 100 kg.
Me estoy controlando con las tiritas de keto-diastix y Ud.? al respecto tengo una duda, ya que sólo me da valores de bajo a moderado. Está bien esto? o debo tratar de llegar a que revelen alta cetogénesis?.
Muchas gracias y saludos

Yo tambien te acompano...el 10 de octubre empece mi reto personal que consiste en bajar de los 80 kilos antes de que se acabe el ano...lo lograremos?????

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Estatura 1,70
Inicio de mi reto personal 10 octubre 2008
Peso de inicio 87.7kg
1era meta 83kg
2da meta 78 kg
3era meta 73 kilos
Peso deseado 65kg

Hola Gente!!!
Estoy muy contento y enchufado con la dieta, no la rompí nunca y ya veo los resultados, he bajado 7 kg y también fui papá de una hermosa nena...Elisa Agustina. Saludos

Imágenes Adjuntas

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