Tengo una pequeña gran duda, estoy en induccion, ya he pasado mis primeros 14 días y todavía me falta mucho camino por recorrer en inducción. Mi pregunta es la siguiente: ¿puedo comer salmón ahumado?
Es que he visto que hay gente que lo come pero yo he ido a la tienda y he mirado los ingrediente y pone "Azucar" o otros componentes que no se pueden tomar. He mirado miles de marcas y en todas pone lo mismo.

Entonces, ¿se puede comer? y si se puede ¿hay alguna marca específica que no lleve alimentos prohibidos?

Muchas gracias..

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Hola Yolanda; en el DIA venden salmón y trucha ahumada sin azúcares. Además están muy ricos. También hay una receta por el foro para hacértelo en casa (juntándolo con beicon para que coja el sabor a ahumado), y en el mercadona venden una "sal para ahumar" aunque todavía no la he mirado a ver cómo se usa y si tiene algo prohibido.

Espero habrte ayudado. Saludos.

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8 agosto 2008: 67.0 Kg
5 septiembre 2008: 63.5 Kg
1 octubre 2008: 66.7 Kg tres sospechosos

Muchísisimas gracias Malva
pasaré un día de estos por el Día a ver si consigo localizar el salmón sin azucar.

Saludos..

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Se me olvidó decirte que es tanto el salmón como la trucha ahumados son de marca DIA, así que además de aptos están muy bien de precio. Allí encuentro también jamón serrano navidul y el pozo sin azúcares, pero recuerda que las cosas envasadas hay que consumirlas con moderación.

Saludos!!!!

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8 agosto 2008: 67.0 Kg
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1 octubre 2008: 66.7 Kg tres sospechosos

Mil gracias. Veo que estás muy al día de Atkins. Yo todavía me estoy leyendo el libro. Estoy super super ocupada así que por las noches aprovecho y voy leyendo. Madremia, lo leo con más ilusion que cualquier otro libro.

Voy a seguir ojeando el foro y seguramente nos encontremos en otro post.

Gracias de nuevo...

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Haces muy bien el leer el libro, es importante saber cómo y por qué estamos cambiando nuestra forma de alimentarnos. Yo no es que esté muy al dia, es que ya llevo dos meses con Atkins...ya verás cómo dentro de 2 meses eres toda una experta en marcas y etiquetas de productos

Nos vemos!

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