Hola a tod@s, mi pregunta es por qué no se puede tomar coca cocacola light si en su composición no lleva hidratos de carbono, ¿es por la cafeína? ¿y si la tomamos light sin cafeina?

es que la verdad, si sales a tomar 'unas cañas', ¿qué podemos nosotr@s tomar? antes me iba a por una light, pero ahora ¿qué hacemos?

Ingredientes agua carbonatada, colorante, acidulantes, edulcorantes, aromas, conservador y cafeína. Calorías por 100 ml 0,2 Proteínas 0,0 Hidratos de carbono 0,0 Azúcares 0,0 g Grasas 0,0 g

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Annie
Madrid-España

si jamia, es por la cafeina, para que no desestabilice los niveles de insulina, yo si voy a tomar algo por la tarde me pido un poleo menta pero claro está que por la noche es mas fastidioso!!! a ver que te cuentan los expertos!!

INFORMACIÓN NUTRICIONAL: 1 Kj, 0,2 Kcal, 0 proteínas, 0 hidratos de carbono, 0 grasas. Y SIN CAFEINA,claro.
¿no es apta?

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Annie
Madrid-España

: el sentido de la vida: Polémica utilización de un edulcorante en la Coca Cola Zero y Light (buscar en la red)

esto me lo paso mi amigo ariki hace unas semanas... besos

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PESO INICIAL 30/06/08: 102KG
PESO ACTUAL 01/10/08: 92KG
META: 70 KG

A por ellos

todo aclarado.

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Annie
Madrid-España

No recomendaba Atkins en su libro tomar ciclamatos?

claro que su libro es de 1973

hola a todos
he leido varias veces el libro e imagino ke tenemos prohibido la coca-cola ligth por su contenido en el edulcorante e-951 el aspartamo,asi ke fijaros bien en las etiketas porke aunke sea sin azucar,tambien tendremos ke observar ke tipo de edulcorantes lleve,recuerdo ke prohibido azucar (por supuesto),aspartamo,todo akello ke acabe en -osa ejemplo dextrosa y permitida la sacarina y la sucralosa (tomar maximo unos 3 sobres al dia y contar cada sobre como 1 hc)

Creo que lo mejor que debemos hacer y pensar es que en vez de ahora consumir productos sin azúcar pero con edulcorantes es evitar toda clase de sustancias químicas que a la larga no nos llenarán de carbohidratos pero seguramente por su origen derivarán en otro tipo de toxicologías y enfermedades.

Por ejemplo yo ya dejé de consumir refrescos de dieta y me avoco solamente a tomar agua. Por otra parte, a mi café o té ya no le pongo Splenda, que aún cuando está permitida no deja de ser un alimento no natural y meramente químico.

Creo que esta dieta nos da la pauta para dejar de consumir toda clase de aditivos alimenticios (endulzantes, espesantes, colorantes, saborizantes, etc) que son solamente productos sintéticos y que seguramente al igual que los carbohidratos dañarán nuestro cuerpo a la larga.

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De momento hasta la fase final de mantenimiento en la que ocasionalmente podreis tomar alguna está totalmente desaconsejado por ahora por todo lo posteado anteriormente .

Yo cuando salgo tomo agua con gas y una rodaja o dos de limón, es una bebida tipo 7up o Sprite refrescante y rica rica. Para salir del paso.
De todas formas si saben que haces Atkins no tendrás problema pero si no lo saben por los motivos que sean dí que tienes problemas estomacales y ya está jejejejeje

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11/02/08 ...... comienzo...... 114.5 Kg
08/07/09 .. 15 meses Atkins ..86,1 Kg

Así mismo es code !! Atkins recomendaba tomarlo ... y te cuento la lucha que tuvo que pasar el descubridor de esta sustancia pues las grandes industrias de azúcar del los EEUU habrían pagado a científicos para que demuestren sus efectos cancerígenos ( Atkins decía que eran irrisorios y no concluyentes).

después de 15 años de demanda y contra demandas el que tenia la patente de el ciclamato gano a la FDA pero el ya había muerto y el producto se encontraba totalmente desprestigiado ... es así que se volvió a prohibir en los EEUU. Años después se hicieron otras pruebas y si son mas concluyentes... los ciclamatos tomados en exceso ( no recuerdo la cantidad pero era como una botella diaria) podría producir cáncer en la vejiga. Pero de todas formas eran menos nocivos que el azúcar refinado.

De alli creo que Atkins " afloja " con su recomendación , pues no puede hacer que lo consuman sus clientes pues se hallaba prohibida.





Muy buena actitud Ludyvina !!! eso es lo que desde moderación queremos hacer resaltar , que si no se cambian los hábitos , es cuestión de tiempo de caer en lo mismo.
Solo quería hacer una aclaración , la splenda que es el nombre comercial de la sucralosa ( que aunque termine en osa no es carbo hidrato )
no es un edulcorante químico!! que raro no ??? es derivado de la azúcar , solo que al descomponer los poli alcoholes hacen que sean carbos que no son absorbidos por nuestro aparato digestivo ( de allí las diarreas que provoca uff) .

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fecha: 19.01 25.01 27.01 01.02
Peso: 125,8 121,7 120,4 119,5
busto: 122 118 118 118
cintura: 116 116 109 107
cadera: 143 143 139 137
muslo: 80 79 78 77
brazo: 46 46 43 43