Hola! mañana se acaban mis 2 semanas de induccion pero quiero seguir... y la verdad no se si hay algun cambio o debo seguir como estas 2 semanas.
igual os parece un poco tonto pero me ha dado la duda, aunque mi idea era seguirla igual

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1ameta:
Empiezo el dia:18-08-08-72,5kilos
2ª meta: 57 kilos ma o menos.

Hola Niun, en el libro pone que son 14 dias de induccion pero que si lo haces mas tiempo no pasa nada, es tu eleccion.

lo importante es hacer todas las fases!

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Inicio Inducción 11-08-2008 Peso 66 kg
1ª Meta 62 kg (META CONSEGUIDA 14-09-08)
14-09-08 61.800Kg inicio PPP

gracias bull! si, se que no pasa nada por alargarla un poco mas, nose aun si sera una semana o 2 mas lo que lo llevaré..lo que preguntaba es si se sigue todo igual, no hay cambios en comidas ni nada(que imagino que no, pero por preguntar...)

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1ameta:
Empiezo el dia:18-08-08-72,5kilos
2ª meta: 57 kilos ma o menos.

en un principio todo siguie igual, yo de echo la semana que viene voy a probar de introducir el tomate y la cebolla no todo junto, primero incluiré el tomate, me pesaré a los 3 dias y dejaré el tomate e incluiré la cebolla durante 3 dias y si no me ha frenado pues los mezclaré los dos y veré resultados.

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Inicio Inducción 11-08-2008 Peso 66 kg
1ª Meta 62 kg (META CONSEGUIDA 14-09-08)
14-09-08 61.800Kg inicio PPP

es una buena idea, yo me pensaré añadir alguno de los sospechosos habituales a ver si no me frena

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1ameta:
Empiezo el dia:18-08-08-72,5kilos
2ª meta: 57 kilos ma o menos.

No hay preguntas tontas, no preguntar es lo que de tontos, jejeje

Tu tranquila puedes segur en Inducción todavía mucho tiempo. Puedes cambiar a PPP si te cansas de inducción o si te queda ya poco peso por perder.
un saludo

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11/02/08 ...... comienzo...... 114.5 Kg
01/11/08 .. 10 meses Atkins ..89.2 Kg