hola a todos! bueno llevo sin pasar por aki un tiempo. hoy recolgi los resultados de los analisis tras tres meses despues de haber comenzado..ante todo comentaross un poco como me va la dieta..yo personalmente tengo el problema de k los fines de semana bebo alcohol y se nota, aun asi he logrado bajar un total de doce kilos..y aunk voy lentamente voy consiguiendolo poco a poco..me he kedado muy sorbrendido con los analisis pues el medico me ha dicho k esta todo perfectamente, incluido el hierro y el colesterol
COLESTEROL_ 108 (100-200) ENTRE 100 Y 200 ES LO NORMAL. asi k imaginense perfecto.
EN CUANTO AL HIERRO, LE PREGUNTE AL MEDICO Y ME DIJO K TENIA UN DEPOSITO ELEVADO PERO DENTRO DE LO NORMAL Y K NO ERA NADA PREOCUPANTE YA K SOLO SE ABSUERVE EL 15 POR CIENTO DEL HIEROO K CONSUMIMOS.
en fin muy contento de los analisis y decir una cosa con respecto a la dieta, es muy efectiva..pero si te vas a comer todos los dias mayonesa en cantidad y otros tipos de grasas, lo veo dificil y se disparara el colesterol..hay saber sacar lo bueno y lo "malo" de esta dieta, y pongo malo entre comillas pork pienso k es muy relativo. He visto analisis de gente k llegaba a 300, y eso es una barbaridad, es como dije una vez, no hay k tomarse al pie de la letra lo de comer lo k nos de la gana..yo me pego un caprichito de ven en cuanto y me sirve para no echar de menos cieertos alimentos.
PD:MI MEDICO HA KEDADO MY SATISFECHO, PUES LE HE COMENTADO K ESTABA HACIENDO ESTA DIETA Y ME HA ANIMADO A SEGUIR CON ELLA CON EL UNICO PROPOSITO DE K LE VISITE CADA TRES MESES.
SALUDOS A TODOS
Inicio de Inducción: 31/marzo/08
31/03/08: 141.5 kg ALTURA: 1.85 cm
Moderador
Muy bien Jesus felicidades!!
Estoy de acuerdo contigo, la gente piensa que nos la pasamos comiendo huevos con tocino, y olvida la amplia gama de alimentos naturales que en realidad consumimos (aparte de los huevos con tocino!...jaja).
Me da mucho gusto que esten tan bien tus analiticas y que le hayas comentado a tu doctor acerca de la dieta, para que asi poco a poco la vayan considerando como una opcion valida y real.
saludos
Cambia tu dieta, cambia tu mundo.
Muchas Felicidades Jesús!!!
Dic 2003 1.60 m Talla 13-15 / 46 (68 kg)......Talla 7/ 38 (50 kg)
Bajé 18 kilos con Atkins
No esperes tener éxito si no estudias el libro y le das más de una leída.
Jajajajaja, asi que llevas tres meses, has perdido doce kilos y dices que vas LENTAMENTE consiguiendolo POCO A POCO. Sinceramente sigue así, porque como intentes meterle un poco de velocidad en un par de semanas no te vemos ni en los huesos, jajajajajaja.Iniciado por jesus23
........ los fines de semana bebo alcohol y se nota, aun asi he logrado bajar un total de doce kilos..y aunk voy lentamente voy consiguiendolo poco a poco........
Y ahora en serio, felicitaciones por lo bien que vas, si sigues perdiendo peso a tu ritmo, tomando alguna copita el fin de semana pues bien por ti, no es lo más recomendable pero es probablemente lo que mejor se adapte a ti, si tratamos de hacer de esto nuestra forma de vida es lógico adaptarnos a Atkins y que Atkins se adapte a nosotros. Nadie conoce nuestros cuerpos como nosotros mismos.
gracias por el apoyo...lo de lentamente es relativo, lo he dicho pork hace unos años cuando me ponia a dieta, perdia mas rapido y ahora comforme voy creciendpo pues parece k cuesta mas desprenderse de los kilos. pero lo k me emociona de esta dieta, esk con ella no tengo miedo de recuperarlos como en las otras pork la veo muy eficaz para el mantenimiento, pork si es ahora k como superbien y todavia estoy en induccion, cuando llegue a mantenimiento pòdre comer mucho mas variado y todo ira aun mejor
gracias a todos y gracias por este foro
Inicio de Inducción: 31/marzo/08
31/03/08: 141.5 kg ALTURA: 1.85 cm
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