Es posible estar en cetosis y no perder peso ni volumen?? LLevo en cetosis, con tiras moradas a cualquier hora del día prácticamente 2 semanas y he perdido sólo unos 500 gramos. Volumen de cintura que es donde me mido, tampoco he perdido.

Es posible esto, o estaré perdiendo volumen de otro sitio que no mido??

Gracias!!

No es lo más normal pero si que es posible.
Respecto a lo de perder volumen de cintura pues esto no es una ciencia exacta, el cuerpo es el que decide de que grasa empieza a desprenderse primero no lo decide uno.
¿Sientes que la ropa te queda igual que hace dos semanas?
Un poco de paciencia y sería interesante saber que mides, cuanto pesas, que comes ... (disculpa si ya tienes un post de presentación o un diario abierto y yo no lo he visto pero llevo toda la semana de viaje y casi no he podido mirar el foro).
Saludos

__________________

Lamentablemente si es posible Hoy finalicé mi tercera semana de inducción. He bajado 1.5 los dos primeros días y nunca mas , nada mas.
Corrigieron mis menus, y parece que el mayor pecado cometido han sido lonchas de jamón York las eliminé por completo!
Si embargo he descubierto que desde esa correción ni la balanza ni, el centímetro ni la ropa me devuelven algo positivo.
Solo como carnes cocidas por mi y huevos mas las tazas de lechuga (lo único que puedo pasar de la primera lista de vegetales) y la realidad es que no solo es una dieta super restringida en CH sino que también es Hipocalórica, ya que nuunca reúno las calorías propias de una dieta.

Pero no bajo!

Espero que tengamos mas suerte a partir de ahora

__________________
Bratz

Mido 1,83 peso 97kg tengo 27 años. Llevo 2 semanas y media comiendo sólo carne y pescado a la plancha, con mayonesa MUSA (Que es la que ponen en el foro como permitida) y unos 20g de queso al día 3 días durante estas 2 semanas. Cetosis a tope, perdida de peso casi nula, y volumen nula. AyUDAAAA!!!

y la verdura? sabes que es necesario comer verdura, no?

Un saludo

__________________
Empiezo Induccion el 31/07/06.
Tras operarme y darme el visto bueno el Médico para volver a Atkins: Empiezo Induccion el 12/05/08

Recuerden que la grasa está repartida por todo el cuerpo, han notado si sus brazos, tobillos, dedos de las manos, cuello, etc. está más delgado?? No podemos basarnos solamente en medir pecho, cintura y cadera.

A mi por ejemplo ya hace como 3 semanas que no bajo centímetros de la cintura pero ya mi anillo de bodas y compromiso me quedan nadando en el dedo y ya algunos zapatos están comenzando a quedar grandes.

Por otra parte, Javito, la carne la debes comer frita, no a la plancha, no le tengas miedo a las grasas, fríe tus alimentos en esta etapa la grasa es esencial, ya leíste el libro?? No olviden las verduras.

Bueno, eso es todo, saludos y no se desanimen

__________________

Javito no podemos ayudarte a ciegas..suponemos que puede ser eso, pero debes postear tus menús en forma detallada. no nos sirve ( mucho menos a ti ) que nos hagas un redondeo de lo que comes.

Ludyvina querida, recuerda que no todos somos jovenzuelos como uds y ya no tenemos la vista de antes ( sumada a esta maldita pantalla plana ) realmente el color rosa claro-aunque lindo - es casi ilegible para las viejas salamandras , aumenta un poquito el color de rosa.

__________________
Mi colección de salamandras jejeje
La salamandra ama la "A"Regalo de Basan ( Jose Luis) Regalo de Selui ( Jose Luis)


No comeré cosas indebidas, no porque "no puedo", sino porque me dañan !!!
( refrán "robado" de mi amiga Azabache !!)

Recuerden que la grasa está repartida por todo el cuerpo, han notado si sus brazos, tobillos, dedos de las manos, cuello, etc. está más delgado?? No podemos basarnos solamente en medir pecho, cintura y cadera.

A mi por ejemplo ya hace como 3 semanas que no bajo centímetros de la cintura pero ya mi anillo de bodas y compromiso me quedan nadando en el dedo y ya algunos zapatos están comenzando a quedar grandes.

Por otra parte, Javito, la carne la debes comer frita, no a la plancha, no le tengas miedo a las grasas, fríe tus alimentos en esta etapa la grasa es esencial, ya leíste el libro?? No olviden las verduras.

Bueno, eso es todo, saludos y no se desanimen

__________________

sos un amor Ludyvina!!!!! gracias !!!!!

__________________
Mi colección de salamandras jejeje
La salamandra ama la "A"Regalo de Basan ( Jose Luis) Regalo de Selui ( Jose Luis)


No comeré cosas indebidas, no porque "no puedo", sino porque me dañan !!!
( refrán "robado" de mi amiga Azabache !!)

No me considero una experta en Atkins ni mucho menos, pero Javito, con lo que has dicho que comes, ya vemos muchas carencias. Sigue los buenos consejos que te dan los veteranos, que por algo les va bien a ellos Publica tus menus detallando las medidas y eso ayudara a que te ayuden. Yo he recibido muchisima ayuda y el programa me esta funcionando de maravilla. No he bajado mucho de peso (solo 3 kg en 3 semanas), pero estoy bajando mucho en cms y la gente me lo nota.

Sigue la luz que nos imparten los veteranos.

Saludos,

Ana

__________________


Peso inicial (26/05/08 ): 118.7kgs
2/06/08: 116.2kg, 9/06/08: 115,1kg
Pecho: 114.5cm/112/111.5/110,5
Cintura: 106cm/103.5/102/100,5
Cadera: 133.5cm/132.5/131.5/130,5
Muslo: 88.5cm/87.5/87.5/85