Mi duda es si es posible sustituir la proteina neutra que recomendais en alguno de los postres, por la proteina de soja. Da el mismo resultado?? tiene los mismos carbos??

Creo que no hay problema en tomar cualquiera de los dos, si es proteina separada de soja , pero no confundas con la harina de soja que eso es para PPP.

Otra cosa, cuidado con abusasr de estas proteinas pues un exceso de proteina, el cuerpo la transforma en glucógeno y eso es lo último que queremos en esta dieta.

Espero haberte ayudado

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11/02/08 ...... comienzo...... 114.5 Kg
01/11/08 .. 10 meses Atkins ..89.2 Kg